懂得自律的人，从不大喊大叫

清晨五点起床，晚上十点之前就寝，这样一种简单而规则的生活宣告开始。——村上春树

你们是否跟我有同样的经历？

制定了一系列的减肥计划，却在坚持没几天后果断放弃；

用心做了一堆学习一门外语的计划，也在短短几天背诵了零星点点几个单词后不了了之；

计划了周末要打扫家里的卫生，可真正到了那一天却死死赖在沙发上不肯动

......

非常厌恶这样的自己，缺少恒心，缺少毅力，做事三分钟热度，只有嘴皮子功夫，毫无实际行动。有时会理性地做一些提升自己的计划，但关键时刻总是半途而废，难以控制自己的行为。经常立志，经常放弃，坚定地计划，坚决地放弃。最后恼了自己，堕落了自己。

现在的我晨起的闹钟都会比实际要起床的时间早10分钟，原因就是想让自己多10分钟的赖床时间，而我清楚地明白，这赖床的10分钟看似没什么，但是在日复一日的时间轴中它会构成一个很长的时间段，每天10分钟，一年就是3650分钟。而如果我每一天都不赖床，我将会比赖床的人多出2.5天的时间。拖延症是对时间最大的浪费，要想自律，就从不赖床做起。

那些自律的人都是什么样子的呢？

周恩来总理曾经自己制作镜子，让自己每日记住行必端，言必正。周总理对自己的高要求使人望尘莫及，这种自律的精神让人肃然起敬，心生敬佩。

无独有偶，前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称，他的作息时间非常的有名：不论到几点睡觉，早晨一定在5点59分钟的闹铃后起床；之后看新闻，打一个半小时的高尔夫球；最后到办公室，开始工作。数十年如一日。

乔布斯也曾说过：自由从何而来，从自信而来，而自信则从自律来。

自律就像一面镜子，让人时刻保持清醒，时刻让自己注意自己的言行，像泥土一般，滋养自己成为一棵参天大树，使自己改变，慢慢走向成功。

放纵如山倒，自律如抽丝。不要对自己太过放纵，也不要给自己找太多的理由和借口，对自己严格要求，时间久了会成为一种习惯，一种生活方式，未来的你会感谢现在自律的自己。

自律让心自由，让生活更快乐，更简单。

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