放松心灵

    放松脸上的肌肉，放松肩膀，心窝，胃部和腹部，不要让身上的任何部位打结，这是你的身体，你要控制它，做它的主人，意志决定身体的命运，人生追求的目的有四个，美德，财富，欲望，心灵解放。人生所有决定都是心念的产物，心念是一切行动的原料。

      思考人生的问题时，不论是感情纠葛，人际关系，终身大事，乃至是否要投资某个项目等等，都不要在情绪激昂，心思游移不定，情绪不稳定，受到刺激或感到害怕时做出决定。没有人可以扰乱你的心，心是属于自己的。

      挣钱的三个目的，一，为了还债，回报他人为你付出的。二，满足人性的欲望，默默地付出，去奉献，不要期待回报。三，为了心灵解放，在静中动中保持心态的平衡。

        精力就是创造力，提升能量的方法：食物，信念，水，祝福，无私的奉献，专注力，光和调息。