日常系列之与自己对话17(补)

今日份断舍离

无

今日份练习

冥想：10分钟

今日份感悟

煲剧思考人生，葛优躺，结果发现腰酸背痛。

今日份收获

放纵自己就需要花多大量的时间来调整。