12-24个月孩子，如何学会自控？发脾气就是孩子的求助信号

不论是对于爸爸妈妈，还是孩子来说，人生的第二年，生活可能会面临巨大挑战。

因为2岁的孩子，已经有了强烈的情绪，却又还无法很好地控制、处理这些情绪。

这种“失控”的感觉，让孩子很容易感到沮丧。

于是，孩子总是跟爸妈说“不”，跟爸妈“对着干，这是孩子用来维护自己那点小小的“独立性”方式。

所以，尽量让孩子的生活有规律一些，孩子大致知道“接下来要做什么”，过着“可预测”的生活，在这人生的第二年特别有用。

这会让孩子在感到失控的时候，多少增加点安全感。

既然2岁左右的孩子，发脾气几乎不可避免，那么，爸爸妈妈不如把“发脾气”当成教育孩子“自控”的契机。

我们可以从下面几个维度来帮助孩子

1、自己保持冷静。

父母是平静的，孩子的情绪才能渐渐趋于平静。如果你失控，这很可能让强烈的负面情绪升级。

2、理解孩子的感受/愿望/意图，但不要容忍孩子不可接受的行为。

举个例子：[孩子故意把杯子里的水洒在地板上]

“妈妈知道你想玩水，但是你不能把杯子里的水洒在地板上。”

即便孩子可能不完全理解这些话，但她理解你的严肃语气，以及伴随着你言语的行为。

然后，我们还可以给孩子“重新定向”，也就是帮助孩子，找到一种大家都能接受的方式，达成愿望。

比如：“我们现在去浴室，妈妈找个盆给你，你可以把水倒在盆里玩”。

3、帮助孩子学会舒缓自己

为孩子提供一个独特的空间来“冷静”

可以用枕头、绘本、毛绒玩具、小帐篷等柔软物品，在房间里为孩子创建一个“冷静角”，告诉孩子，在他心情不好，想冷静一下的时候，可以来这里坐坐。如果孩子经常去别的地方生活，比如奶奶家，也可以在另外的生活环境里也准备一个“冷静角”。

除了给孩子准备这样一个角落，其实，爸爸妈妈也可以给自己准备一个。

当我们大人自己遇到困难、感到沮丧或生气时，也请去安全的“冷静角”待一会儿。

让孩子知道：爸爸妈妈也需要休息；

同时，也能让孩子明白：在舒适的冷静角待着，不是惩罚，而是安全的撤退。

4、重新和孩子发生连接。

爸爸妈妈和孩子之间发生点小矛盾在所难免，但发过脾气之后，要寻找方式，和孩子重新联系。

比如，把你孩子最喜欢的几本故事书拿出来，重新给孩子读一读，或者给孩子一个大大的拥抱；

请记住，我们的角色，不是要惩罚孩子“发脾气”，而是帮助孩子从“发脾气”中恢复过来。

让孩子相信自己能从失控的情绪中恢复，难过的时光一定会过去，这就是孩子学习自我控制难得的经验。

5、让孩子承担合乎逻辑的自然后果

帮助孩子理解：这个不可接受的行为，会导致什么后果

比如，赌气不吃饭，那自然的后果是：一会儿肚子会饿，你得自己承受。

再比如，发脾气扔玩具，那自然的后果是：妈妈会把玩具放到安全的地方，以免发生危险。

当然，这个后果一定是合乎逻辑的。而不是什么“不吃饭会被打屁股”。

6、必须承认，任何人都有情绪失控的时刻。

孩子难免情绪失控，当他在商场里大哭大闹的时候，并不意味着孩子“不好”，也不代表爸爸妈妈教育得不够，这只是意味着：育儿是困难的工作，并没有简单的答案。

有时，爸妈们能做的最好的事情，就是在孩子身边陪伴，直到他平静下来。

让孩子知道，即便自己处于很不好的状态中，爸爸妈妈也会无条件地陪伴着自己，孩子内心充满安全感，更容易平静下来。

我当然理解，孩子发起脾气、大哭大闹起来，确实很容易然让人紧张、烦躁、担忧，就像脑子里拉起了警报声似的。

但事实上，孩子自己也很不喜欢失去控制，孩子自己也很不喜欢脾气暴躁！

所以，发脾气既是孩子情绪的表现，也是孩子求助的呼声，孩子自己也很不想陷在这失控的情绪里。

孩子特别需要爸爸妈妈的支持，来重新建立起和爸爸妈妈的连接，让自己的“失控”“沮丧”都赶紧好起来。