熬一次夜，需要三四天才能调整回来

D73

今天跟朋友聊天，她说最近熬夜看电视剧，白天上班都没精神，尽管如此，还是挡不住追剧的热情。

我很羡慕她，毕竟，她还能有熬夜的热情，虽然也苦恼没精神，哈哈。

前段时间我在医院陪床，连续熬了两夜，到现在已经一个多周了，还没缓过来。

我是晨型人，早起可以，晚睡就废了。喝咖啡喝茶都拯救不了混沌的脑袋。

而且只要一熬夜，很快就上火，牙龈肿疼，咽喉疼，头疼，果真是病来如山倒，吃药都拦不住。

所以，除非有非加不可的班，不然我几乎不熬夜。

早睡早起身体好，最朴实的语言，确是最有用的良药。

经常有同事问我皮肤怎么这么红润，精神气怎么这么好，用了什么护肤品，喝了什么牌子的咖啡，我一开始都会认真解释，说是早睡早起，睡眠充足就可以了。

他们听了之后，往往会说自己很难做到早睡，然后列举一些不可能早睡的理由……

后来我就懒的解释了，听到夸奖，只会笑笑说谢谢。

有时候我也会想，如果我熬夜后的反应没有这么大，会不会也会经常熬夜，可能会吧！

但只要尝到了早睡早起的甜头儿，我依然会选择不熬夜。