慢慢变自律，也是会有成就感的。

自律即所谓的自我控制，在没有把自律养成习惯之前，那就要得学会自我控制，自我克制，不要任由自己想做什么，就做什么。

如果任由自己，想做什么就做什么的话，那估计人就会废了。

最近三个月的时间，我都是在吃完早饭后会犯困，要么就是吃完饭后特别想睡觉，困到不行的那一种。

但昨天我就告诉自己不能睡不能睡，一直都在提醒自己。

因为困意来了，用意志力抵抗是完全不能行的，得运动一下，才能使自己精神起来。

于是，我就去运动了一下，运动完之后，发现原来不是自己想睡，只是全身无力，整个人很懒而已。

在今天早上，吃完早饭之后，奇迹般的事情出现了，我居然不犯困了。

整个人巨精神，而且在这个过程中呢，也是我让自己变自律的过程。

我每天都在跟自己说：“不要刷短视频哦！”

“今天你又少刷了，半个小时的短视频，很棒哦，明天继续加油。”

“今天行动力，比昨天强了不少，我奖励你看会儿漫画书，明天继续加油哦！”

在自我鼓励和奖励的过程中，我慢慢的变自律了，知道自己该干什么，知道自己什么不该干，真的好有成就感。

人也不会因为不自律，而特别的疲惫了。当一个人慢慢变好的时候，就会越来越开心，加油。