10.2感赏与投射（15)

      今天的情绪高低起伏，生理特殊期的反应，一下火就上来，一下又意识到赶紧压回去，感觉有点发神经。自己都想扇自己两下。

        也只有到了夜深人静的时候，又看了大家发上来的简文，才发现，除了是特殊期情绪不稳定外，其实还有一个重要的原因，国庆七天假后，儿子将迎来初二的第一次月考，虽然相信儿子肯定会有进步，可是心里一直想，放假不出去玩，就是让儿子在家好好复习，争取更大进步。所以一下子由相信变成焦虑担心唠叨命令………感觉缘点超级匮乏。

        看了曾婧的简文，才明白情绪变化的重要原因。在这里我先引用一下：

        关于学习

入群前

匮乏的感觉源点：不相信孩子会安排好学习的时间；不盯着孩子就会偷懒不学习，或拖拉。

做法：一直陪读，见不得孩子玩手机，玩游戏，或做学习以外的事情；孩子学不好考不好就责怪，打骂。

结果：孩子讨厌学习，逃避学习，能拖就拖。

入群后

丰盛的感觉源点：相信孩子会安排好自己的学习时间，一时考不好是方法不对，方法对了自然就考好了；考不好也是好事，可以让孩子发现自己的短板在哪里，及时补救就好；相信孩子会自觉调整自己学习的节奏。

做法：引导孩子找到学习的动力；告诉孩子学习是自己的事；学习是有方法的，需要帮助可以向老师爸爸妈妈求助；相信孩子会安排好学习和玩的时间，啥时候学习啥时候玩自己安排，即便是孩子玩手机也不焦虑。

结果：孩子学习很自觉，娱乐游戏不耽搁，玩得很开心，成绩也没落下，还循序渐进上升；有时多玩点了，回来就会愧疚恶补。 

        我觉得说的就是我呀，入群前，我确实不相信孩子自己能读好，和老公两人轮流在家陪读，一遇到考试，总是比孩子更着急，直接把复习计划做好了，要求他按计划一项项过，按孩子的说法，我是逼他读书，这样子，我们苦，孩子也苦，效果也不好，效率低，被动学习，你说他动，不说不动。

      入群之后，确实聚焦儿子好的方面进步的方面，每天都进行感赏，也注意和老师配合，让他更自信，找到自我价值感。月考的到来，是检验成效的时刻，我又焦虑了，按耐不住了。说是让他自己安排，又忍不住告诉他，史地生政，该复习的要赶紧复习，他先先作业，我又告诉他，作业不要急着完成，应该安排一下背的，感觉我又在逼他了，有时说着说着，音量又高了，又发火了，发完才意识到不能这样，态度才又软下来，今天就是这样反反复复的。