D021+3组丰冰儿+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

今天的安排是复习，把《吉田医生哈佛求学记》重新快速的浏览了一遍，重点阅读了自己这个星期做标记的内容。就以下几个问题做个总结。

• 这本书主要讲了什么内容？
  这本书可以分为两部分来说，第一部分主要讲了吉田医生是如何在工作、家务和育儿的这种完全没有时间的情况下准备留学并考取了哈佛大学的研究生。第二部分的主要内容是吉田医生带着一家（父母、三个女儿、丈夫）在波士顿留学时遇到的各种制约、困难和危机以及吉田医生是如何克服的，并最终顺利地完成了毕业。

• 你印象最深刻的是哪一部分？
  我印象最深的有三点：
  第一点，吉田医生同时进行了工作、育儿、怀孕、备考；
  吉田医生为了能够让上司答应她的留学请求，利用产假和育儿假的方法，顺利怀上了第三个女儿，如愿得到了上司的批准。同时进行了留学、怀孕、生产和育儿。
  第二点，吉田医生如何给自己创造时间来准备备考；
  吉田医生在忙得连停止脚步的时间都没有的情况下，只用了半年的时间顺利考取了哈佛大学的研究生。她的做法是：
  1、提高时间密度
  把一分钟、两分钟的时间积累起来，由少边多；最大化的提高自己的时间价值。比如，比平时早起产生的30分钟，略微提前吃完午饭产生的十分钟，等火车时的五六分钟。
  2、制定计划
  每周星期一的清早制订一周的计划；每天早上3点钟起床，确保并有效利用清早的3个小时的学习时间；
  3、首先确保用于“大石头”的时间
  制定计划时，首先考虑“大石头”是什么，并尽可能在整块的时间内优先安排“大石头”。如，吉田医生在备考时的大石头时撰写小论文，所以，她把清早的整块时间都用在了拽写小论文上。
  4、请人帮忙减少事情的总量

如果应该做的事情的总量没有改变的话，即使再怎样早睡早起，不过时把昨晚上做的事情调整到早上而已。

晚上的时间，吉田医生要准备晚餐、家务、育儿的事情。为此，吉田医生请家政帮忙完成晚餐和家务的事情。
5、改变一些所谓的“常识”
如，吉田医生将每天给孩子洗澡改为每三天洗一次澡，降低自己做饭的标准。将“必须要坐的完美”的念头转换成“不彻底，不充分也可以”。
第三点，吉田医生父母对吉田医生的影响
文中提到吉田医生的父母从小就帮她种下了“没有根据的自信的种子”。“自己能行”这样的没有根据的自信激发了吉田医生的干劲和战胜困难的勇气。还有母亲教导“要寻求他人的帮助”，“要非常感谢帮助过自己的人”，送吉田医生书桌，提供她创造自己的世界的场所，培育心灵的场所；父亲一边叠尿布一边读论文的身教；可以说父母以身作则的榜样是吉田医生不断向前的基石。

• 这本书对你有什么影响？
  就像吉田医生再书里写的，希望自己波折不断的经历能够带给读者勇气和动力，在各种各样的情况下，都能将各种制约、困难、危机都转变为前进的动力，做自己想做的事，过自己想过的人生。吉田医生的经历让我明白想要改变现状，想要学习，上进不应该把不顺利的原因都归咎于周围的环境。而是集中能量想办法为自己创造条件。