为什么说连续做事，反而是节省能量的方式？

今天深刻感悟出一个道理：

做一件事情，连续做可以节省能量，断断续续做会极大消耗能量。

举个例子：

大家可能觉得每天连续写作需要很大的能量，其实，断断续续地写作消耗的能量会更多。

比如，每天连续写一篇文章写一年365天需要100个单位的能量，而断断续续的写作累计365天需要的能量可能是1000个单位。

这可能与大家的认知是相反的，因为大家觉得坚持做一件事情是非常不容易的，需要极大的能量。

其实不是，断断续续反复才更消耗能量。

这个感悟来源于我今天跳绳。

由于某些原因，我今天跳绳的路面可能不太理想，所以，跳绳的过程中总是绊绳。

平常比较连贯的跳，达到1500个不是很累，但是今天在总是绊绳的情况下，差点没跳下来，简直太累了。

所以，我得出了结论：做一件事情，连续做可以节省能量，断断续续做会极大消耗能量。

为什么会这样？

大家想一个问题：

假如你要推动一个石头做的比较大的圆球，是推动它需要花费的力量大还是维持它滚动需要的力量大？

科学实验表明：

让一个球开始滚动，远比保持这个球继续滚动所需要的力量来得大。

人们常说万事开头难，所以，总是反复做事的人反而一直在反复做“开头”这种难的事。

这个真相是不是很扎心？

为什么持续做事反而省能量，而断断续续做事会消耗更大的能量？

主要有两个方面：

一方面：

物理学中有一个定律叫做：惯性定律。

任何物体都有保持它原有运动状态的性质。

比如，原来静止的物体靠惯性会保持静止，原来运动的物体靠惯性会保持运动。

关键在这个“保持”上，如果你是运动的，惯性相当于给你了一个初速度，那么这个初速度的本质是什么？

动能。

没错，动能就是一种能量。

所以，归根到底保持的是什么？

能量。

所以，连续做一件事是自带额外能量的，这是规律。

另一方面：

做一件事总是反复还会带来什么影响？

心理上的能量内耗。

你做一件事，做一段时间就断了，过一段时间再拾起来，然后又断又拾。。。。。。

这种情况不仅不利于事物的发展，而且还会给你带来负面情绪，你的内心会陷入纠结、自怨、自否、自哀的内耗。

要知道人的自我内耗是很可怕的，甚至它会把你的能量消耗殆尽。

因此，正因为这两个方面的原因，做一件事情，连续做可以节省能量，断断续续做会极大消耗能量。

这就告诉我们，我们做一件事之前一定要考虑清楚，开始了就不要随便断掉，持续做、连续做，反而是节省能量的方式，而且还更容易取得好的进展。

《道德经》说：

早服谓之重积德，重积德则无不克，无不克则莫知其极。

长期按照规律做事就是重积德，重积德可以克服各种困难，如能克服各种困难就会形成一种无形的巨大力量。

如果你能够持续做事，这种“重积德”能量会更为突出。

这就是今天跳绳得到的感悟。

haoyunbaozeng

接下来我说一下我自己的情况。