冲突的本质其实就是渴求亲密
2023-02-16 本文已影响0人
希音无问西东
恋人或夫妻之间让冲突自然发生,才知道两个人之间的问题,才会努力共同成长去找到解决问题的方向。
如果有一天,你们的冲突真的消失不再,也许你们之间的最后一丝情感也就随之消失了。
当你开始理解冲突是亲密关系的一部分,并试图去面对冲突时,也许仅仅只是在态度上做一个调整,关系就会无意间获得一个新的出口。
回避冲突的那个人,可以和对方谈谈为什么自己害怕冲突。也许是因为以前看多了父母暴风雨般的吵架;也许是害怕自己发怒了,对方会离开自己;也许是自己不善于表达自己的情绪情感……
想要冲突回应的那个人,也可以和对方谈谈为什么自己渴求冲突。也许是想确认对方的情感;也许是想考验对方是否一直不会离开自己……
无论你们选择怎样的方式和对方互动,最重要的是把感受传递给对方。
但是,也许你心里已经愿意这么做,可当冲突来临,还是觉得“说不出口”。可能觉得尴尬,可能担心说出来后对方的看法。
没关系,直面冲突,也是一种需要循序渐进练习的能力。双方对彼此的倾听与倾诉,也是一个梳理内心、回归平静的过程,让我们自身拥有深度思考、理解他人和找到答案的能力。
穿越冲突,才能建立双方更深层的连结,如此,才有机会体验更深刻的幸福。