觉察和感恩日记（2022.10.3）

欣赏自己：

1.早起练字，听课6Q630的课。

2.自己虽然身怀六甲，但不矫情，把厨房刷得亮堂堂，心里特别舒服。

3.上午，大女儿一直睡懒觉到11点多，自己能沉得住气，没有去打扰和叫醒她！难得放假，让她好好睡一下，平时她学习压力本来就很大，挺辛苦的！

4.在大女儿和小女儿有情绪，闹矛盾的时候，能及时闭嘴，待她们心情好的时候，再分别站在她们的角度上理解她们，做到一碗水端平。

欣赏老公

1.帮我剪指甲。

2.晚上带我们去吃烧烤。

3.晚上，他和友仔的交流中，感受到他政治站位比较高，顾全大局，我很欣慰自己的选择这样的老公没有错。

欣赏姐姐

1.晚上吃烧烤，懂得拿肉串给爸爸和叔叔，把鸡翅，生蚝留给妈妈，也很照顾妹妹。

2.晚上，懂得和小伙伴相约去打篮球，和同学相处的时光是最快乐的时光。

3.睡前，主动拿手机给妈妈。

欣赏妹妹

1.和妈妈一起洗洗刷刷厨房，很热爱劳动。

2.今天对数字又多了一份敏感，能认得两位数了。