抑郁症日记-- 艰难的一天

2018年6月21日

艰难的一天

亲爱的夏天，我今天过得不好，早上起床就不好，昨天晚上，睡觉前我又在看关于抑郁症的文章，搞得我自己也抑郁，起床后，我又在看，可能这就是我今天早上为什么这么郁闷的原因吧。

起床后，坐在那里发呆，一动不动，你也有过这种感觉吧，没有力气去迈开步子，然后在等车的时候，我听到脑海里有个声音，他说：你为什么不离开，去死？然后我就知道事情严重了。

可我心情还是很低落，我也控制不了，不想与人说话，这个影响我的工作了，因为我也不想和我的老板说话。因为要去接修空调的人，我直接就走了，没跟她说，所以她对我有点严格，一直逼我开口说话。对于我来说，有点难，即使我今天说出来了，但感觉不是百分百敞开，内心还是有极大的深渊未能倾泻。

就这样吧，我也不想再深入了，我怕再深入，又会陷入旋涡当中，现在，我好不容易有了一些平静。

晚安。

写在末尾：

2018年我确诊了是重度抑郁症，因为一直有写日记的习惯，今日将跟抑郁症相关的日记分享出来，一来是为了帮助我自己，二来希望大家能更多地认识和重视心理疾病。也希望那些正在抑郁症中挣扎的人能感觉你不是一个人。