作为一个姑娘 我为什么要练肌肉

近些年来，国人越来越重视健身，健身房遍地开花，反手摸肚脐、A4腰、锁骨养金鱼层出不穷。健身意识觉醒这真的是一个很好的现象。但是比较普遍的认识还是男人练肌肉，女人做有氧运动减肥。哈哈，当然也有一部分先进的运动者推荐女人也要有一定的肌肉练习，有了肌肉的线条形体会更好看，这当然非常有道理。不过今天我想从自己的亲身经历聊一聊，除了形体好看，还有没有其它一些原因，甚至是更重要的原因，我们女人真的需要练一练肌肉。

从我自己的角度来说，一直以来我都是个性十分温顺乖巧的姑娘，有想法，但没什么刺，求同存异，对家人朋友总是顺从与依赖，觉得自己要的幸福就是永远简单快乐。后来我毕业了，因为工作，一个人在郊区生活，原来的朋友圈子都在市区，跟我有一个半小时以上的车程。我男朋友也在市区，巧的是，他还在我刚参加工作的时候被公司外派去海外三个月。留下我完全一个人面对全新的环境和从零开始的一切。

由于没有什么生活经验，我不知道可以叫上门服务帮忙搞卫生，自己一个人在40度的高温天打扫整个一套刚装修过的房子的卫生，累到瘫在床上，第二天还要默默去上班。虽然我工作是在机关单位，但是不知道为什么，刚来就被大领导放到基层去跑市场，白天体力劳动，晚上还要写机关里的材料文章，前天晚上加班到第二天就无精打采。一个没受过什么挫折的刚毕业的小姑娘傻呵呵的一个人到陌生环境，还要面对工作的压力，心里多少是有些委屈的。

有一天周末，又是没有人陪着，后来我一个人去超市的时候本就有些不乐意，有些孤单，虽然只有离家只有两个路口，可是我拎着水果和杂物往回走的时候觉得很费力，于是更加沮丧，觉得为什么我这么可怜，别人都有男朋友陪着，而我只能自己来提重物，回去之后跟男朋友聊天语气也不太好，我跟他抱怨他就试图和我讲道理，可是我一心的苦水，谁要听大道理啊！我觉得都是他的错，我才受尽委屈，差点要觉得这异地恋过不下去了。但其实过后我才明白，最后让我崩溃的只是很小的事情。

我决意不再怨天尤人，从因为没有约会就被我放弃了的个人形象开始，有时间就去健身，除了以前常做的瑜伽、跑步之类的有氧运动，也增加了一些肌肉练习。添置了一些喜欢的化妆品，周末主动去约新同事。半个月之后我开始感觉精力好像比原来旺盛了一点，多巴胺使我不那么郁郁寡欢，慢慢形成的线条感也让我有成就感。后来的一个周末，天气很热，赶上生理期错过了和朋友的出行，又是一个落单的周末自己去超市买东西。回来的路上，买了一些水果和蜂蜜，稍微有点沉，但是我已经不是那么手无缚鸡之力了，自己提回来，没觉得多辛苦或者委屈，高高兴兴的吃了点儿水果，看了会儿书早早休息了。这让我突然发现，或许对于姑娘来说，日常有氧运动之外做一些肌肉练习真的很重要。

新生儿刚来的这个世界的时候，几乎都是陶瓷肌、莲藕臂的小宝贝，后来我们不得不为了适应环境一点一点的改变，长大变坚强。问了一些朋友之后发现，很多姑娘和我有着相似的观念，从小都是家里很疼的宝贝女儿，没吃过苦。很多过来人告诉我们，女孩子家家的，不需要工作有多么出类拔萃，找一份安安稳稳的工作，享受生活，以后能更好的照顾家庭。我不是想批判这个观点有多么性别歧视，有多么束缚女性，很多人写过这方面的文章。反而，我觉得这在现在的大环境背景下是一个不错的选择，只是现在要做到这样真的也并没有长辈们想象的那么容易。当你选择安于一方的时候，你的另一半必然要去拼搏奋斗，也会因此而疏于对你的照顾，那么你就必须有足够的力量照顾自己，甚至有时候还要照顾他。虽然我们已经过了靠拳头说话的野蛮年代，但肌肉能够带来安全感和力量是扎根在人类基因里的密码。守得住家并不是一件轻松的事。

之前看某综艺节目里面，邹市明的老婆冉莹颖一直甘心默默做着拳王背后的女人，她要做他的公关、司机、贴身助理，还要带孩子，一个人面对各种和状况，虽然有时候也会哭，可是精神上她一直很坚强。除此之外，她的体能也是出了名的棒，看她踩着恨天高一手抱一个儿子的时候，明显能发现她胳膊上肌肉的线条，既温柔又坚强。

我在一个人生活中遇到一些不得不发生的成长，然后开始明白，女人如水，并不仅仅是温柔顺从，而是需要一种力量。在我愿意以涓涓细流之态展现在你面前的时候，你看到的是我极尽温柔，在我需要力量的时候我可以波涛汹涌，去看远方，去掀起海浪，你会看到我也有无可取代、不可忽视的力量。我有力量去坦然接受生活中的困难，会委屈，会哭泣，但绝对不抱怨、不消沉，稍事休息，又是下一个阳光明媚。

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