脆弱的自在

因为舒缓而生的柔软，其实是一种坚强。

因为要强而生的坚硬，反而彰显脆弱。

时刻想想你要坚强还是脆弱？这是一个极好的生命课题。

在此思考之际，你脑海里也许会出现许多自己因脆弱而不堪的画面，你不喜欢这样的自己。因为这个不喜欢，你总是在画面的初始就否定了自己、就逃开了真实⋯⋯你设定了一个理想的样貌，告诉自己，你其实是那般美好的模样，而这个脆弱的样貌，与你无关。

人们花费在“逃避真实”上的时间太多太多，因为我们害怕真实的自己不那么美好。可事实上，愈逃避、愈落入纠缠。

当我们静下心让那个脆弱的自己浮现，让那些画面自然流动，不去评价、不给框限，我们反而给了脆弱的每个时候，一种很深层的能量，使其在走出走入间，更为自在。

那么，这一页，才是真正翻新，我们有了接下去的力量。