黄帝内经之我见。。

今日下班后，有幸聆听王教授讲中医《心康体健调出来》的讲座，顿时犹如醍醐灌顶般，不仅学到了实在养生知识还学会了生活中的食疗养生方法，令我受益匪浅。

王教授用诙谐幽默浅显易懂的语言给我们娓娓道来，讲了何为阴阳，以及影响健康的主要因素。是我们知道，不健康的生活习惯，正在威胁我们的健康体魄，学会心情舒畅，劳逸结合的工作生活，才是健康身体的王道。

王教授讲了阴虚阳虚的主要身体状态，舌苔情况，以及阴阳虚的食疗药物辅助疗法，特别实用。

听王教授讲述，得知多吃鸡蛋面汤可滋阴，吃鸡蛋可以加强身体优质胆固醇合成，吃馒头面食可增加身体体能和智慧。

保持愉悦心情，不生气忧桑，及一些身体亚健康的药物疗法，和美容偏方，特别好。

学而思则优 ，今天的学习，不仅知道如何补养自己，还知道一些中医膳食中的学习知识。特别收益。老祖宗的科学智慧，我们要多传承，多研究，多学习。对自己身心皆有大益处。