觉察日记66

觉察日记66

好多同学都说来锐变课堂的原因是好苦，而我来锐变课堂的原因是我好累！不是身体累，而是我的心好累！我好焦虑、我好担心、我好恐惧！经常我还会好气愤、好无奈！

从2015的国庆节进入锐变，两年多的成长，我心里越来越平静、踏实、我内心变得安宁，甚至喜悦！我的眼神从严厉也变的随和！就在今年春节，我的婆婆很高兴的说我的脾气减了百分之九十！

我看到我的天赋，自信从心底升起，我走在实现英雄之旅中自己看到的蓝图的路上。

因为在生活和创造中没有了纠结，而且懂得了顺流，我感受到生活变得轻盈了。

所以这次来锐变课堂，我是没有任何目标的，如果说真的有的话，那就是我想很跟舒老师学习如何帮助来到身边的有缘人，让他们象我一样能赢回力量！

可是没有想到的是，在这里，我又一次收获满满！

①我是一粒种子！当舒老师让我们用自己的舞蹈来展示自己作为一粒种子在大地母怀抱里发芽绽放的过程时，我感受到虽然我在黑暗中，我也能感受到大地母亲的支撑和爱，感受到我内在的那股拼命向上生长的动力，我欢快的舞动我的身体，去表达我对大地的爱，表达我对破壳而出的喜悦，对绽放的渴望，作为一个对舞动从来没兴趣也不关注的人，我惊喜的发现，我可以这么自由自在的使用身体表达自己了，我一下一明白舞蹈是怎么回事了！

到这个时候我还是曾经在学习带来的成长和改变的喜悦里！

但是接下来的“你怕什么的练习”却让我痛苦流涕，哭的像一个委屈的孩子，这是我在课堂上第一次这么猛的哭泣！也许是我记事以来最酣畅淋漓的哭泣！

我怕什么呢？

我什么都不怕！这是我最初的回答，也是我一直以来内在的声音！

随着二人伙伴一次又一次的追问“你怕什么？你怕什么？”

我开始抽泣，我开始泪流满面！

终于我的潜意识打开大门！

“我怕我的孩子不快乐！”

“我怕辜负父亲的爱！”

“我害怕我不能活出自己的天赋”

“我害怕不能成为孩子的榜样！”

…………

二人伙伴有力地追问开始了。就像父亲着急的质问！

“你怕什么？你怕什么？”

我怕我辜负父亲的爱！

我怕我不是一个好母亲！

我怕我不是一个好妻子！

我怕我的孩子不快乐！

我怕我辜负所有的爱！

我怕我不能活出我自己！

我怕我的人生没有意义！

我怕我不能成为孩子的榜样！

我开始放声大哭，这是委屈的哭泣，这也是我感激的哭泣！

  你要什么？

我要快乐！

我要开心！

我要幸福！

我要成长！

我要改变！

我要智慧！

我要绽放！

我要让别人感受爱和希望，我要让见到我的人心生欢喜……

一层层剥离

我终于明白，

我要的就是成为一个轻易创造的榜样！

好感激！

无限感激舒老师！

无限感激所有的同伴们！

愿我们都能得到自己想要的

愿我们生命的最后一刻

都可以无怨无悔地说

这一生我活过了！