人生自律

人生自律

人生的自律从什么时候开始？如果你已经意识到了某种错误的生活方式，该如何调整？

记错时间了，查了一下第一次辟谷的时候是2016年12月19日开始辟谷七天，回来伊犁因为没有适当的氛围场域，自己一个人想辟又没有勇气开始，就算知道最基本的一个季度应该辟一次清理一下体内的垃圾，也没有真正的实践过！

但最清醒的记忆就是，那段时间已经在练瑜伽了 ，并且一直在守戒，过午不食，自己住的那段时间，十二点睡觉，六点起床，不午休，也感受一天都精神饱满，身体越来越轻，精神愉悦，总有想凌空起舞的感觉和冲动！

曾归功于那一段诵经的经历让自己能随缘随喜！也曾归功于瑜伽，让内心平静祥和！辟谷算是初次相识，便有了一面之缘，念念不忘，必有回响，感恩点化的师傅和那一段经历！以至于后来接触的心理学都是一通百通 感觉神妙至极！

再次结缘辟谷，这个免费的辟谷营提供了一个万人共修的强大场域，落地指导，磁场强大！让我再一次觉知自己的身体，虽然表面还算不错，背部发紧已经给最近的生活方式提出了严重抗议！

有人说真正免费的东西没有好东西 ，其实也不完全如此 ，将来免费的福利会越来越多 ，它给广大群众提供了一个深入了解的机会，各行各业都会降低门槛，进门并不难，自修深造，想要学到更多的精髓自然是要付费学习，这和知识付费并不冲突！但是也会让人眼花缭乱不知如何选择！选择便成了一门成功的艺术！

辟谷和瑜伽都是教会人们一种健康的生活方式！如何看待自己的身体，把古老的智慧精华传承下去，把自身的能量场域调到最高！是一种修身养性之道！辟谷是中国精神文化精髓的一部分！

做事先调心 ，心顺了一切都顺利，防病先养生，身体好了一切都还有机会！