干眼症患病率21%-30%，相当于每5人就有一人患病

希小玛一翻留言八卦之魂就熊熊燃烧：

现在的小姐姐都这么主动的么？要直接给么？我希小玛岂是这种为了看热闹就“出卖”医生的人？于是乎……

呃？不是看诊，有戏有戏！虽然我内心澎湃不羁但还是要表现出一副，波澜不惊且时刻保持专业的样子

果不其然，对话陷入了沉默……难道我硬生生掐断了一株桃花？宁拆十座庙，不毁一门亲，内心忐忑不安~直到十分钟后~

看到这里，虽然八卦的内心波澜早已平息，但面对科普，我希小玛可是百分百认真的。因为，干眼症可不是一个可以小觑的病。

干眼症，一个不得不防的眼疾

数据谈干眼

在我国，干眼症的患病率21%-30%，相当于每5人就有一人患病，且逐年呈递增趋势。空调的吹拂、不间断的手机电脑双屏切换、过度的精神集中导致眨眼次数降低，都是如今导致干眼症越来越年轻化的主要原因。

1/5之一的概率？吓得我立马速查下自己有没有干眼症

干眼症症状解析

1干眼症前期会出现眼睛干涩、疲倦、怕风、畏光，偶尔会有异物感、灼热、发痒；

2有时因为实在太干，眼睛出于自我保护刺激反射性泪液分泌泪水，出现流泪的症状；

3而干眼症较严重时，会出现结膜红肿、充血或角质化（眼白处会有明显的血丝），角膜上皮也会出现破损且黏附丝状物，不加以治疗的话会造成角结膜病变，直接影响视力。

如果不幸中招也没关系，医生教会小姐姐的妙招，希小玛大大方方地告诉你

滴人工泪液

滴人工泪液（润眼眼药水）时，眼睛要向上望，同时一手拉下眼睑，另一手举眼药水，在距离眼睛3-5厘米的上方，缓缓滴一滴眼药水在下方的结膜囊内，而眼药膏则需涂抹在下眼皮的内部。

清洁眼睛

并不是和平常洗脸一样，清洁眼皮表面，而是要彻底清洁上下眼睑的边缘，就是日常画眼线的位置，常化妆的同学一定不陌生啦。

而且清洁的时候一定要确保湿毛巾或湿巾是干净的，避免再次损害眼睛。如果使用棉签的话，一定要润湿，同时也要千万小心，防止木棉棒伤到眼睛。

热敷眼睛

热敷前，一定要卸掉眼妆，并将眼睛清洁干净。

在温水中，将干净的毛巾浸润后轻轻拧干，并覆盖在闭着的眼皮上，交替使用热毛巾，冷了再热。每次热敷五至十分钟，一天三至四次。

眼部按摩

双手洗净，然后闭上双眼，从中间向两侧，轻轻滑动按摩上下眼睑，促进眼部循环。

如果做了这四招都没办法抵挡住干眼症的“洪荒之力”，或是对自己的眼睛不放心的话，建议到医院进行详细的眼睛检查，医生可以通过诊断确定您眼睛的健康状况。

如果严重，还可以为您详细定制干眼治疗手术，或是通过干眼SPA治疗、光脉冲理疗、针灸等方式有效缓解双眼干涩，酸累的症状，逐步治疗干眼症。