自制一杯好喝的消炎茶

      今年广西三月三跟清明节连在一起，广西的小伙伴一共有五天的长假。世界那么大，只有广西五天假，想想即将到来的假期就激动!放假模式一般都是逛～吃～逛～吃，人容易疲劳生病，特别是清明期间，天气易变化，老人小孩更容易中招。这个时候就应该在家里准备一些消炎茶，防患于未然。

自制一杯好喝的消炎茶

      一般酵素消炎茶的做法是水果酵素1：苹果醋1：蜂蜜1（苹果醋是选用天然发酵的原液，也可以用新鲜柠檬汁替代,蜂蜜也是要纯正的）。但是不管是苹果醋还是新鲜柠檬汁配比出来的消炎茶都是偏酸，大人可以接受但是小朋友非常不喜欢。为了让小家伙爱上消炎茶，我改良一下做法，加了一物（橙汁） ，小家伙喜欢得不得了。现在跟大家分享一下做法：

        首选要准备一个柠檬，一个橙子，水果酵素和蜂蜜适量。

自制一杯好喝的消炎茶

        其次将柠檬和橙子洗净沥干水（用环保酵素寖泡45分钟，分解农药残留，味道更加好），去皮榨汁备用。

自制一杯好喝的消炎茶

        最后分别加入等量的水果酵素（可以选择百香果酵素或者综合水果酵素）和蜂蜜，拌匀装瓶，若夏季放入冰箱保存，冬季可常温保存。

自制一杯好喝的消炎茶 自制一杯好喝的消炎茶

        消炎茶的作用：能有效杀菌，是很好的天然抗生素，化痰，消炎，消水肿，抵制病毒性感染疾病如流感，对咽喉肿痛效果明显，是清凉的下火茶。

        用法：每天三次，每次一汤匙（原液），或一瓶水放2汤匙随饮。在症状刚开始时喝，好得很快，症状严重的时候一小时喝一次。

        制作消炎茶的后留下的果皮果渣不要丢，加水加糖做成环保酵素，变废为宝，减少污染。绿色环保生活从我做起!

自制一杯好喝的消炎茶 自制一杯好喝的消炎茶

        以上是我的酵素消炎茶的制作方法，当然小伙伴们也可以按照自己的想法自己动手DIY。我接触酵素三年多了，结识了很多资深酵友，也制作过不少酵素，建立了一个酵素经验分享群，每天分享一些酵素知识和酵素美食。我叫开心，感兴趣的小伙伴可以添加我的微信ly181988895，欢迎大家加入指导学习。

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