不知道能坚持几天

最近因为体重的原因，我实在是没有办法再看到镜子中的自己，于是我把镜子收起来了，不再去照镜子了。

我知道这是自欺欺人，所以我决定开始减重了。

不知道这是我第几轮减重了，总是反反复复的，也不知道啥时候能够达到我的满意程度。

对于身高1米71体重145斤的我来说，真的是有点吃不消了，我想如果我能减到120斤，应该是最开心的了吧。

总是控制不住自己，坚持两天以后又会出现暴饮暴食的现象，从而又会让自己的体重返回去。这样反反复复，弄得我身心疲惫。

唉，不知道有什么好的方法呀，既不用挨饿，又能降低自己的体重呀。