学会一个人静处

开始喜欢音乐——在公司食堂吃过早餐之后，上班前在安静的办公室一个人听一会儿音乐。

学会一个人独处，年龄越大越要习惯孤独。谁都不能永远的陪伴你，只有自己的灵魂与自己朝夕相处。

昨晚与老公进行了长谈，关于孩子的教育。我们可以达成一致意见，但还是会存在分歧，要学会互相包容。

前两个星期因为身体不舒服每周末去医院，又是中药又是西药，折腾了半个多月。自己的身体自己最清楚，任何药物都有副作用。

我决定从今以后，坚持每天只吃食物和锻炼。那些药品和保健品，先都放到一边吧。要相信自己身体的自愈能力。不舒服了就好好休息，让身体去自我修复。

坚持每天都运动，每天都锻炼，但是不再拍抖音。自己的喜怒哀乐没必要让别人知道。注意保护个人的隐私，包括个人的照片和视频，以免被坏人利用。

学会孤独，学会静处吧。