番茄工作法流程

今日支出  0

基本原则    一次只做一件事

早晨 

写一遍活动清单（想写什么写什么）

从中筛选今日待办事项另写一张表格

预估各个事项所需番茄数量

一般可以四个为一组，每个番茄休息5分钟，一组休息15至30分钟

结束一天后记录并跟踪每天完成的番茄数

如果在工作时中断的话记录就可以

以上是最为基础的番茄工作法