《菜根谭》：觉得人生艰难时读读这三句话，它会给你力量

嗨，我是时光！

今天继续与大家一起共读《菜根谭》养身篇。

人生不如意十之八九，人来世上走一遭，难免会经历各种各样的挫折和困难。内心再强大的人，也会在某些时刻陷入困顿的漩涡，愤懑、不甘、痛苦、焦虑却又无力改变。人生是一场孤独的旅行，无论多荆棘坎坷的路，都需要自己一步一步地走出来。

然而，在苦行的路上从来不缺少渡劫者，大家缺少的不是自救的能力，而是自求的信念和勇气。《菜根谭》养身篇中，作者洪应明老先生用言简意赅的箴言式金句，给出了多元化的人生视角。觉得人生艰难时读一读，可让人豁然开朗，也可给人力量。

一、世事勿扼腕，人生且舒眉

【原文】

东海水，曾闻无定波，世事何须扼腕？北邙山，未省留闲地，人生且自舒眉。

东海之中波澜起伏，从来没有静止不动的波浪。人生之路起起伏伏，没有一帆风顺的人生，更没有绝对的公平和公正。著名作家史铁生在最青春年少的年华被命运宣判终身残疾，中国电子发票第一人、社会精英人士蔡磊在刚刚找到人生伴侣并诞下儿子的那一年被命运宣判罹患渐冻症，王阳明立下赫赫战功反遭遇小人陷害……在命运的重锤之下，从来没有公道可言。

接纳这一现实，对待人生中的遭遇和不公时就会少一些愤怒和惋惜。拥有接纳现实的胸襟时，你又会发现，绝望中也暗含着生机。《道德经》里说：“飘风不终朝，骤雨不终日”，没有一场风雨不会停，也没有一直黑暗的人生，捱过眼前的困难，明天又是新的一天。

北邙山是汉魏时期王公贵族死后的安息之地。山上坟墓密集，已看不到空闲的地方，人终有一死，无论生前多么显贵，死后都是方寸土包。既已知道结局，那么对待人生是不是就会更加乐观超脱呢？

二、勿争长竞短，勿较雌论雄

【原文】

石火光中争长竞短，几何光阴？蜗牛角上较雌论雄，许大世界？

人到了一定年龄就会感觉时间过得很快，眨眼功夫，一天没了，一个月没了，一年又没了。说来也巧，写下这些文字的今天，正好是我的生日。去年去南京过生日的经历还历历在目，一晃眼已过了一年。庄子说：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”

《菜根谭》本篇说，人生就像用铁击石所发出的火光一闪即逝，生命如此短暂，再苦再难也就一弹指的过程。如此想来，究竟有多少的时间去沉浸式悲愤，又有多少时间去争夺名利，斤斤计较呢？

人类在宇宙中所占的空间就像蜗牛角那么小，在这狭小的地方究竟又多少得失可以去计较，又有多少空间可以去争斗？

三、曰尘世苦海，彼心自尘苦

【原文】

世人为荣利纷缠，动曰尘世苦海。不知云白山青，川行石立，花迎鸟笑，渔唱樵歌，世亦不尘，海亦不苦，彼自尘苦其心尔。

这段话的意思是说，世间上的人都被虚荣心和利禄心所缠缚，因此动不动就说这个世界是个苦海。从来不知道这个世界有白云笼罩下的青山翠谷，屹立在奔流河水中的奇岩怪石、迎风招展的美丽花卉、呢喃歌唱的小鸟，以及樵夫一边砍柴一边唱歌时山鸣谷应之声。其实，这世界一点儿都不尘俗嚣扰，而苦也不如海般深广，只是人们使自己的心落入尘嚣堕入苦海罢了。

有句俗语骂人自讨苦吃，实际上这世间的每一个人都有自讨苦吃的倾向。人人都想通过追逐名利财富来获得幸福，却让自己陷入无边的苦海。几千年来，人类社会的进步并没有让人们过上更加幸福快乐的日子，物质水平提高的同时，精神世界极度匮乏，社会压力空前加大，累觉不爱成为了现代人普遍的生活状态。如果把镜头拉回到五百多年前的明朝，这一问题似乎也存在。

五百年前的洪应明老先生早已洞悉这一现实，你之所以觉得生活苦，是因为你被虚荣心和利禄心束缚了。

放下生活中的蝇营狗苟，去看看山川河流，日月星辰，鸟语花香，你会发现不一样的世界，打开不一样的生命状态。