郭召良：抑郁障碍的CBT解释

认知行为疗法主要从生活事件、认知、行为（及其后果）三个方面来解释抑郁障碍的原因。

在认知行为疗法看来，生活事件是抑郁发作的外部诱因，它诱发了患者人格中深层的负性认知信念，在外部事件和深层负性认知信念的共同作用下，产生了消极的、负性的认知观念。

这些负性认知观念导致抑郁情绪产生，并引起相应的生理反应；在抑郁情绪的作用下，个体也就失去了积极行为的动力，行为变得消极，而消极的行为得不到正面的结果（积极的情绪体验或肯定表扬）；负面结果又回过头来强化了抑郁情绪的体验，就形成了抑郁的恶性循环。