病程记录2

昨晚没吃饭，昨天第一次醒来，身上有些热，量了下体温，低烧37.5度，推天河水，左右各100下，推完很快就退烧了，就是头疼，眼睛疼。

第二次醒来，没有发热症状，头疼较前次轻了许多，眼睛还是疼。

两次醒来都没有起夜，说明体内还是有热，中间补了两次水。

早上醒来后，头基本不疼了，眼睛还是疼。

早起后，观察了一下舌苔，把我吓了一跳，舌苔偏黄上面还有黑点，我觉得这没准是毒素。

早上喝的稀饭，继续补充体液。

下午又看了下舌苔，已基本恢复正常。

个人感觉，觉察到自己羊了，不要盲目干预病程，不要盲目吃药，如果吃药不对症，可能会延长病程，如果身体能烧起来，就让他烧，烧到38.5了，可以吃药，如果觉得自己能扛住，不吃药也行。

高烧过后，浑身疼痛，无处安放的疼，大概四五个小时，能忍住就忍着。

今天明显感觉很累，晾个被子都觉得累，大概是消耗太多体力了。

这个时候，一定要注意休息，多睡觉，把身体尽快养回来，千万不能二次感染，那风险就太大了。

所以，杨过的友友一定一定要注意。

以上个人案例，仅供参考。

儿子给买的小黄鸭，说要给我解压，哈哈