休息好才是硬道理

当一个人没休息好，精力不够的时候，越控制不住自己。

我总是觉得当我有事情消耗了我的精力，我就会觉得很疲惫，一疲惫就什么也不想干，只想趴着摆烂，不停地刷手机。一刷手机就开始责备自己浪费时间，一责备又开始内耗。然后就反复恶性循环。

要打破这个恶性循环关键还是让自己休息好。

所以，休息，休息一下。让明天的自己又重新活力满满。