咖啡太苦，奶茶太甜，来一杯这个吧，美白养颜还瘦身

晶莹剔透的蜜汁

包裹着柠檬鲜黄的果肉

那清幽的香气

从玻璃杯中氤氲开来

蜂蜜和柠檬这两样东西是广受姑娘们的喜爱，尤其在夏天，喝上一杯冰冰的蜂蜜柠檬水，既解暑又补充维生素C，对美容美白，瘦身减肥需有很棒的效果。

蜂蜜腌柠檬其实非常的简单，来看一下如何制作吧。材料自不必说就是准备蜂蜜、柠檬和一个干净的带盖子的容器（最好是玻璃或者陶瓷的）。

制作步骤

第一步：准备材料。新鲜的柠檬泡水洗净，用盐使劲搓洗柠檬表面。

第二步：洗净后将柠檬表皮的水分擦干切成薄片。

第三步：将柠檬切成薄片放入无水无油干净的容器中。

第四步：铺一层柠檬倒一层蜂蜜，做完后，将盖子封紧放在阴凉通风处或者冰箱内。

关于柠檬和蜂蜜的比例，大概是根据体积，柠檬和蜂蜜按照2:1调配最佳，这样冲泡的蜂蜜柠檬水不会过甜，过度的甜食爱好者也可以在喝的时候加入更多蜂蜜。

在蜜种的选择上，一般按照个人喜好选择不易结晶的蜜种即可，结晶蜜种过于粘稠并不适合冲泡蜜水。

建议使用40°左右的温水冲泡蜂蜜柠檬水，避免过高的水温破坏掉柠檬腌渍后产生的水果酵素、蜂蜜中大量的维生素和酶类物质等营养成分。

柠檬蜂蜜水被送入口中的清爽香甜令人回味，它还可以调理胃肠功能改善消化系统状况，让即将到来的夏天里的炎热和疲倦一扫而空，推荐大家尝试一下。

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