【夜读所悟】7月共读《非暴力沟通》之“疏离生命的语言”

马歇尔博士在本书中将某些语言与表达方式造成了对自己和他人的暴力，称之为“疏离生命的语言”，我觉得特别恰当。

并且我在今天的阅读过程中也一直在边读边反思自己从教以来的一些言行，是不是也属于“疏离生命的语言”。

很惭愧的说，真的有，而且有的时候当我们说出来时并没有意识到它们属于会给自己和他人带来暴力的语言。

第一，道德评判，是疏离生命的语言中的一种。所谓道德评判，就是指当别人的行为与我们的价值观不符的时候，我们便认为这个人是错的或是恶的。

诸如指责、侮辱、贴标签、批评、比较、分析都是评判的一些形式，扪心自问，我平时在对学生进行教育和管理过程中真的会出现这些问题。

马歇尔博士在书中这样说：当我们在分析和评判时，其实都是在表达自身的价值观和需要，但这样的表达方式却是悲剧性的，引发的是对方的防卫与抗拒。

那么在与他人沟通时，无疑是自己为自己增加了难度。

第二，做比较，这是评判的另一种形式。

俗话说：人比人，气死人。可能就是这个原因，当我们去拿自己或别人去与其他人做比较的时候，受伤害的往往是自己。

第三，推卸责任，每一个人都对自己的思想、情感与行为负有责任，若我们无法意识到这个点，那么我们在沟通时就会疏离与生命的连结。

当我们将行动的原因归咎于外部因素时，我们便是在试图推卸自己的责任。