正念：如何不再焦虑

无论我们怎么样努力生活都不会完全按我们自己想的来进行，总有各种问题和意外梦想不是都能实现和拥有，就是普通人看来很成功的人很富有的人也会有他们的遗憾和求而不得的东西，此题不是无解，两个方向让我们平和的对待，首先就是世界本来就不完美也不可能完美，我们破除执念。这时候如果说平和肯定有人会骂人了，就是想要得到梦想的东西。其次接受生活加之我们的一切，苦难也好挫折也好，与自己和解。

借用毛姆的一句话，阅读和写作是生活最好的避难所。通过阅读通过写作反观我们，进行不断的深度思考，寻找内心真实的自我和答案，西方哲学有个最简单的一句话：我思故我在。我是谁？我要到那里去？而我们中国古代孔子和王阳明也都有给我们启示：致良知，向内找。未知生焉知死！

在生命的旅程中寻找，在行动中找答案，做最大努力让这个世界因为我们的存在而多一点希望和美好这就是最大善