做选择，是一件极为耗能的事情

如果没有与之匹配的清醒和定力，绝大多数人最终都会被强大的天性支配，去选择娱乐消遣。

在有约束的环境下我们反而效率更高，生活更充实。

——周岭《认知觉醒》

选择大于努力，只有选对了路，我们的成功才会更加的容易。

人的天性就是喜欢安逸，没有人是自虐狂，如果不是迫不得已，谁愿意做自己不喜欢做的事情？

如果没有严厉的制度体系，没有迟到五分钟就扣款五十元的规定，你会按时上班吗？正因为有了各种各样的规矩，我们才有了一种叫做方圆的生活。

而选择这样被约束的生活，我们才有了效率，否则，休假的状态会被我们一直延续。