克服恐惧

睡觉前，我还没想好今天的更文要写什么。翻看群里伙伴们的聊天，他们在谈关于恐惧的话题。

今天，一整天我的心很静，没有被焦虑与恐惧控制，孩子过得很开心。

我发现，只要我们做好自己。不被焦虑与恐惧控制时，就不会把这些负面情绪投射到孩子身上。孩子们一整天都能很开心，很轻松。

而且，孩子也知道该学习时就好好学习，该玩时就无拘无束地玩。这真是一种很不错的相处状态。

以前，我的恐惧很大。分为两种：一种是现实生活中最恐惧的事——怕被先生骂。

另一种是：怕鬼。我从小就相信有鬼，每次一想到鬼，浑身就起鸡皮疙瘩。小时候，我家厕所旁边的屋子里放了一口棺材，每次上厕所我都害怕极了。

怕鬼的恐惧，一直体现在梦境里。我经常被鬼追杀。我看不到鬼，却一直感觉身后有很多无形的鬼追着我。无论躲到哪里，怎么跑，我都甩不掉。我经常被噩梦吓醒来。

生活中的恐惧是怕被先生骂。他控制欲极强，除了做饭以外的事，他全都要管。所以，他整天都有操不完的心。

我做任何事情都小心翼翼，都得向他报告。可即使我再小心，对于完美主义的先生来说，他都不满意。所以，我们以前的生活经常过得一地鸡毛。

现在，我通过四年多的修行，听老师的建议做了一些功课，已经把这两大恐惧都克服了。

我按照老师的话去做。每天做化因消业的功课，跪诵《大悲咒》与《忏悔三昧》，至少七遍回向给生生世世伤害的众生。

坚持功课半年后，我做了这样一个梦：

梦里好多鬼魂追杀我，我怎么也跑不过他们，装死不再逃跑，让他们杀自己。我心里有一个信念告诉自己，他们杀不死我。

我被那些鬼砍得遍体鳞伤，可一点也感觉不到疼。等鬼说已经把我砍死了，他们终于把对我的恨都发泄完，走远了后。

我站起来了，发现身上到处是伤口。突然，空中出现金光闪闪的佛光把我笼罩着，身上的伤很快都愈合了。我的身体特别轻盈，从地面徐徐向空中升起来了，一直飞到高空中。

再看自己时，发现自己已经变成花仙子一样的装扮，手提花篮。花篮里有很多粉嫩粉嫩的花朵，我抓了一把向空中撒去，大地上到处飞舞着漂亮的花朵。地上的人们都在欢呼。

我情不自禁地说了一句：这才是我真正想要过的生活。

我好幸福，好开心地一直笑。我一边飞，一边向空中撒着花朵。就这样，我笑醒来了。

自从这个梦境出现后，就再也没梦到过被鬼怪追杀了。

这个梦出现不久，生活中对先生的恐惧，也自然消失了。

因为我看到他骂我是他的脾气秉性，他谁都骂。怕不怕也没用，只有面对才能去超越。

所以，他现在骂他的，我该干嘛干嘛，丝毫不影响我的情绪。反正他骂一会就没事了。

看破他的负面情绪，勇敢面对、允许他发泄，才是超越恐惧的唯一办法。