做人一定要尊重自己，不尊重自己的7个表现

人一定要懂得尊重自己，哪怕世界上所有人都不尊重你，你也一定要自己尊重自己，连自己都不尊重自己的人，怎么能够让别人尊重？

人生，首先是尊重自己，然后尊重别人，懂得尊重自己的人，一般都很有自信，而自信的人，一般都能得到很多人的尊重。

而连自己都不尊重自己的人，也不会怎么尊重别人，更得不到别人的尊重。

不尊重自己的7个表现:

1、总是生闷气

总是生闷气对身心没有好处，生闷气会影响自己的身体健康，也影响自己的心理健康，常常生闷气的人，身心都不太健康，因为委屈积压于心没有通过正确的途径发泄出来，久而久之就成了疾病。

总是生闷气的人在生活中表现出来的的精神状态不是很好，甚至欠佳，没有精气神。

2、悲观、消极地与人比较

看待问题太过于悲观，无论是生活还是工作都表现得非常消极，内心里总是与别人作比较，觉得自己一无是处，处处不如人。

由于悲观、消极，做什么都觉得没有意义，内心又嫉妒他人的成就，戾气很重，让人避之不及。

3、喜欢自我贬低

总是喜欢贬低自己，觉得自己一无是处，内心非常自卑，自卑到不敢交往，很社恐，逃避现实，在与人交流时很不自然，与人在一起时内心很没有安全感。

4、自我有太多的羞耻感

总是自己批判自己，自己责怪自己，常常埋怨自己做得不够好，所以内心充满了羞耻感，让别人说几句都非常敏感和伤心难过，自己折磨自己。

这种情况可能就是从小被亲人打击和指责导致，由于从小到大一直被亲人否定，得不到亲人的认可，内心一直想得到家人的认可，但一直都得不到，久而久之就自己也认为自己一无是处，羞耻感一点点地积攒在内心深处。

5、因为自己的外表而自卑

经常因为自己长得不好看而自卑，很在乎自己的外表，可能就是因为从小到大经常被人说长得丑，所以自卑感一点一滴地刻在骨子里，哪怕长大后也摆脱不了自卑。

正所谓身体发肤受之父母，好看不好看都爹妈生的，我们不能决定自己的出身，不能决定自己的容貌，长得丑与好看都不是我们能够决定的，所以不要自卑，只要心地善良，每个人都很美，都有自己的特色。

6、拿别人的错误惩罚自己

人生最愚蠢的事情就是拿别人的错误来惩罚自己，这何止是不尊重自己，简直就是自己糟蹋自己，自己跟自己过不去，自己玩死自己。

本来是别人的错误，可你把别人的错误揽在自己身上，这不但是给别人背锅，还是自己给自己找罪受，这就是作践自己。

每个人犯了错误那必须要得到惩罚，但如果不是自己的错误，那就不要给别人背黑锅了，拿别人的的错误惩罚自己，你会犯了两个错误，一让自己陷入糟糕的境地，二让本来犯错的人更加肆无忌惮地犯错。

7、让别人的评价和眼光左右和影响自己

在生活和工作上，你总是受别人的评价和眼光所影响和左右，做什么事情都不自在，甚至很多事情就是因为别人的评价和眼光而半途而废，导致自己一事无成。

现实生活人与人的竞争相当激烈，如果你总是在乎别人的评价和眼光，你必定表现得唯唯诺诺，正所谓撑死胆大的饿死胆小的，只要不做违法的事情，不伤害任何人，保持善良，就不必太过于在乎别人的的评价和眼光。

人生，一定要懂得尊重自己，只有学会尊重自己，才知道如何尊重别人，也能换来别人的尊重。