《走出剧情》读书分享之——如他所是

前段时间听咏哥的读书会第三期，他分享了《走出剧情》

当时边做其他的，边听

讲到了一个案例，就是女孩和妈妈之间的事情

女孩身体不好，妈妈总是提醒，吃的健康，注意健康等等；同样，身边的亲人也会和女孩反复强调，妈妈很心疼你，妈妈很不容易等等；女孩后来，调整了健康的饮食，坚持锻炼身体，状态也越来越好。当妈妈得知后，没有为孩子的改善开心，反而更伤心难过，还有点生气。女孩儿也有点懵。

当时听，觉得怎么还有这样的妈妈。

我也有点没明白

今天早上看这段，有看了后面的解读

“哦，这个案例告诉，这个剧情里是没有爱

剧情中，妈妈对孩子的照顾并非出于爱孩子，而是爱上那个高尚的付出者角色。”

 

“为了你好”是一种攻击，不是爱。

在付出者这个角色上，如果走出来呢？

1试着去看真实的自己，真实的对方

2“允许”的出现，活在真相中，承认真相，允许每个人如他所是。

我们能做的最好的帮助就是尊重他，如他所是，活好自己

先让自己自由，先让自己创造丰盈的人生体验。

 

早上读到一些内容的时候，声音从舒缓到有趣到带入感，到内心难受到声音的打颤，人忍住连续的朗读。

仿佛就是在自己的剧情，迟迟走不出来

尤其是现在和孩子的关系处理，一直得不到真正的允许，找不到界限，也不知道怎么去内心去真正的相信他，尊重如他所是

尤其怒火的积压，伤害着自己

是的，这种道德胁迫，甚至不惜伤害自己的行为，想想也不耻，但就是走不去具体

 

书里提到解套，在剧情中，在大坑里，去觉察去感知，觉察为什么跳进去，跳进去的感受，觉察鼻青脸肿的感觉。这种觉知慢慢培养观察者的距离。慢慢全身而退，就会有更自由的选择，人格也越来越宽广。

 

图片：本人拍摄于北京