习惯就好

​在樊登读书上听了

《思维的囚徒》，

里边有一个观点，

为什么人们会进入到思维的囚牢当中去呢？

有一个非常重要的原因在于，

人天生是习惯的动物。

人们其实并不喜欢思考，

人的大脑不是一个喜欢思考的机制，

因为在原始社会的时候，

你的大脑思考得越多，

耗能越多，

而且耽误打猎，

所以人们依赖习惯。

（这也解释了为什么发呆很容易，

思考、学习很难，

因为发呆不需要消耗能量，

发一天呆也不累，

思考、学习、集中精力需要消耗能量，

一会儿不喝点儿“六个核桃”或者“生命一号”就觉得脑子不够用；）

有人说，

好多人自以为是思考，

其实是重新整理了一遍自己的偏见。

我们脑海当中有偏见，

我们不断地加强它，

不断地丰富它，

认为我们这个偏见越来越正确。

然后每一次认真地梳理一遍，

认真地思考一遍，

加强自己的偏见。

然后跟别人解决不了的矛盾，

依然还是解决不了，

找不到一个灵活性的出路。

李尚龙在《你只是看起来很努力》里举过一个例子，

说他的一个学生平时学习很用功，

每次上课都把笔记记得满满当当，

可是每一次考试成绩并不好，

最后发现问题就出在，

这位同学经常缺乏思考，

记笔记也仅仅是记了而已，

经常在同一个问题上跌倒，

自己并没有真正总结，

只是看起来很努力，

这就是用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰吧。

我也是这样，

小学的时候如果考不好，

回家就跟家里人说，

“同学们都差不多，

我的成绩是中等偏上，

差不多了”

这种差不多就行的习惯是在若干年后猛然发现的，

在那之前并不知道，

一个标准的差不多先生。

MC Hotdog - 差不多先生(伴奏00:0004:27

去年意识到自己这种差不多就行的习惯不太好的时候，

想要改变。

碰巧单位要搞两年一度的迎少数民族运动会技能比赛，

机会来了。

笔试环节准备非常严苛，

答题要准确到一个标点符号都不差，

用了很大的精力准备。

临考前，

信心满满，

卷子发下来，

题目都会，

也许是太想拿第一，

以此来跟那个“差不多先生陈”告别。

考试从头到尾基本手都是颤抖的，

尽管一直在做心里暗示，

别紧张，

别紧张，

但全程除去最后一道自由发挥论述题，

其他有标准答案的题目都是颤抖中度过的。

当年高考也没这么紧张。

高三那会儿有一个复读生说她高考时激动的名字都忘了怎么写，

当时还不理解，

觉得不可能，

那天算是体会到了。

人在特别想要达到一个目标的时候，

是会在最后的关键环节激动到控制不住自己的。

思考，挺难，

改变习惯，也挺难的，

潜移默化，慢慢来的习惯或许更简单一些，

所谓，随风潜入夜,润物细无声

懒得思考是因，

按习惯行事是果，

习惯又是因，

后边又有果。

习惯了差不多，

就习惯了做不到最好，

习惯了一次又一次的刷抖音、玩游戏，

或许就习惯了每一次的空虚、无聊，

习惯了看书、思考，

就习惯了内心的丰盈、笃定，

习惯了跑步，

就习惯了健康与自律，

习惯了笑，

就习惯了乐观的生活态度，

习惯了在家吃饭，

就习惯了陪伴与真正的阖家欢乐。

（吃晚饭的时候突然想到1980年出生的人已经四十了，

也就是说，

悄无声息的，

八零后已经集体奔四了。

奔4 都奔腾4了 那些歪理邪说怎么还有人信呢？）