自问自答（20220629）

寻真四问：

课题：

今天在整理教案。感觉自己真的比较少，搭档整理得比较多，似乎很对不住她。内心有愧疚。

①这是真的吗？

念念相续啊。

②我做这件事的目标是什么？

觉察自己。

③能解决我怎样的问题？

我，不够好。

看到自己这个根深蒂固的、不易察觉的心智模式。

④和我的关系是什么？

一点一点地看见，一点一点地清晰。