每日心理学

1、学习方法：间隔式学习，学一段时间以后就停下来学别的。

因为知识的记忆和整合需要一个巩固的过程。在这个过程中，大脑记忆并整合知识，需要数小时甚至数天的时间，所以把学习任务间隔开来，可以预留一些时间让大脑自动整合、巩固信息。

2、多测试回顾不要光看课本，否则久而久之你就会有我已经很行的错觉。

3、交错学习的关键在于不同主题学习的混合，以及时序安排上的交错。交错学习交叉安排不同学习，给学习增加了难度，让知识编码和检索的过程更加频繁，这有助于提高理解力和记忆力，进而促进学习。