夏季必知10个生活小常识，快告诉全家人！

01、三伏天不可以喝冰水？

经常有人说三伏天不能喝凉水，说是夏季天热喝凉水会损伤胃肠。其实是片面的，之所以说不要和凉水，是针对肠胃不好的人，凉水会刺激到肠胃，产生腹痛，甚至拉肚子。但是对于大多数人来说，喝一些凉水、冰水，其实并无大碍，肠胃完全可以承受。只是要按照自己的身体，适量饮用。

02、蜂蜜不能放冰箱？

因为蜂蜜放冰箱后，会结晶析出葡萄糖，不仅影响口感，还会让人以为蜂蜜坏了，造成浪费。

03、吃药不能喝绿豆汤？

经常听人说：“喝药的时候不要喝绿豆汤”，其实并无科学根据。大部分的药物都不会受到绿豆的影响，而且汤的主要成分是水，其实不会影响药性。如果实在不放心，稳妥一点的做法是，吃药前后半小时不要喝。

04、冷饮含热量高？

5毛钱一根的冰棍，基本上都是冻成冰的糖水，冷饮的热量和配料有关，一般来说口感越好的冷饮，脂肪含量越高，热量也就越高。

05、喝隔夜开水会中毒？

一般来说，开水烧开了以后，微生物基本会杀死，只要保存在干净的容器里，理论上并没有什么保质期。

06、烤肉怎么吃更健康？

当然是少吃。烤肉虽然好吃，但是容易吃过量不说，而且也可能摄入太多的盐，以及在烤制过程中产生的有害物质。所以，偶尔解解馋就好了。

07、一瓶啤酒等于三碗饭？

其实，一瓶啤酒的热量和一小碗饭差不多，大概都是200大卡左右。出去热量外，啤酒的纤维素、蛋白质、矿物质含量都没有米饭高。

08、夏天应该多吃姜？

“冬吃萝卜夏吃姜”，还有一句：晚吃姜似砒霜。晚上真的不能吃姜吗？其实，作为一种调味料，不论早吃、晚吃、冬吃还是夏吃，冰没那么多禁忌。

09、水果发霉了，不发霉的地方能吃吗？

不发霉的地方也可能有霉菌污染，眼睛是看不出来的，为了安全，直接扔了吧。所以，建议少买、勤买、早吃。

10、吃撑了用酸奶助消化？

别骗自己了，难怪你胖。这样做，只能是撑上加撑。酸奶不能加快肠胃蠕动，而且饱腹感很好，如果已经吃多了，再喝酸奶只会让你更撑。

夏季，天气炎热，经常没有食欲，可以吃一些枣夹核桃，拼果果健康果蔬和枣夹系列，不仅有枣夹核桃，更有枣夹腰果、枣夹松子、枣夹南瓜子等枣夹坚果系列，还有秋葵脆、香菇脆、菠萝蜜脆、刀豆脆、胡萝卜脆、蔬条脆、混合果蔬脆等营养果蔬脆，非常适合减肥期食用！