Day40日记:参加朋友生日party

昨天晚上带着妹妹参加朋友妈妈和闺女的生日宴，场面布置得很有仪式感，能受邀见证朋友的幸福，内心也充满幸福感动。

其实好的生活并不一定要大富大贵，锦衣玉食，一家人平平安安、开开心心就是福。

最近带着妹妹出门越来越轻松，内心也越来越平和。我觉得有时候内心是否平和，很大程度上取决于身体是否放松，如果是劳累、紧绷的，内心多半也是焦虑不安的。

所以，有条件的情况下先解放身体再来说内心吧！