【书单】如果感到活不下去要怎么办？这5本书或许可以带给你生的勇气
这几年自杀事件频频，郁郁寡欢生无可恋的群体一直在壮大，且有低龄化现象，似乎整个世界都趋同。
有些莫名难过的心情，不禁想做一个有关“活着”的主题阅读。
多看看那些热烈的生命如何绽放，是否会更有活下去的勇气？
然后最终有了这样一个不成熟的书单。
虽然不成熟，却是我经过好几个小时筛选琢磨出来的成果，还是想真诚推荐给无数个或主观或客观，因各种缘由正在经历“活着不如死去”的你我。
通过文字，如果能感受到生命的力量就好了。
通过看别人的人生，如果能获得生的希望就好了。
你可以活成任何你想要的样子，只要你想。
01
书名：《人生海海》
作者：麦家
豆瓣评分：8.1
“人生海海，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。”
这是茅盾文学奖得主、知名编剧、作家麦家，超越自己的一部长篇力作。
麦家如此解释“人生海海”之意——形容人生像海一样复杂多变，每个人都会经历苦难。而本书也的确通篇都在紧扣这个题眼。
《人生海海》中，最浓墨重彩的角色自然是上校，上校的人生经历极为复杂、神秘，没人知道离家多年的他为何会重新归隐乡村，又为何被所有人叫做“太监”而无动于衷。
但随着故事层层推进，在我们面前缓缓拉开的画卷上，不仅上校这个形象渐渐清晰，其他人物的故事同样精彩跌宕。
你会看到，人世浮沉中，每个人都在身不由己地挣扎、抉择。
顺遂地活着是奢望，但无论多艰难，那些生命的光，仿佛永远不会熄灭，而是像接力似的延续。
就算最终一切归于平淡，流言蜚语也打不垮内心坚定的人。
英雄只用成为自己的英雄，问心无愧便足够。
02
书名：《活着》
作者：余华
豆瓣评分：9.4
有人说，活不下去的时候，看看《活着》，就会觉得眼前的难题不算什么了。
但也有人说，看了《活着》会更活不下去吧，因为里面的故事简直太压抑了。
生活在和平富足年代的人，很难想象书里那种环境下，人应该如何生存。
福贵的人生，可以说满是绝望和不堪。向前看，没有光亮，向后看，只有深渊。身边的人都离他而去，而他自己也活得毫无尊严，甚至随时都命悬一线。
那么，到底为何还要苦撑？这样的活着，到底还有什么意义？
虽然这苦难一生的开局，看似是福贵自己一手开启，但更多的，还是历史动荡中个人命运的无法掌控所致。
身处底层/低谷的无奈自欺，在这本书里，赤裸裸地真实体现。
可福贵自始至终都想活着，努力挣扎地活着，那种对生命的敬畏和执著，如此残忍却又如此动人。
03
书名：《活下去的理由》
作者：（英）马特·海格
豆瓣评分：8.1
你可以将这本书看作是一名抑郁症患者的自述。
作者马特·海格在24岁时成了抑郁症患者，本书便是讲述他如何自我救赎的故事。
在如今这个年代，仿佛人人都有点抑郁症状，或者抑郁时刻。世界变化太快，总是带来焦虑不安。有些崩溃来得猝不及防，有些痛苦让人生不如死。
但很多人往往说不清自己真实的感受。
马特·海格却能将这一切细腻精准地表达出来，为许多深受抑郁折磨的人，找到一个痛快的宣泄口。
这本书不和你探讨生死意义，也并非鸡汤励志文学，它只是想为你演示如何从绝境中走出来，如何度过人生里的至暗时刻。
一口气读完它，你也许会在泪流满面地释放之后，更加感受到爱和生命的重量。
04
书名：《人间便利店》
作者：（日）村田沙耶香
豆瓣评分：7.7
本书为第155届芥川奖获奖作品。
看似评分不高，好坏颇多争议，但在我私心里，这是一本让人看完之后，内心会变得更加坦然的书。
一个人应该怎样过一生，是否有统一标准？而标准又由谁来定？
主人公惠子自大学毕业后就一直在便利店打工，且一做就是18年。尽管努力扮演着和别人一样的角色，可实际上，她一直是个“奇特”的人。
恋爱对象是便利店，对哭闹的婴儿有本能恶念，喜欢日复一日不变的生活，对人与人之间的温度感知脆弱……仿佛各方面都与正常人格格不入，但一般情况下隐藏得很好。
如果你也活得不自在，也许在惠子身上，会看到人生的另一种可能。
边缘个性又如何，不符合大众标准又怎样，并非急功近利才是生活真相，也并非目标明确才有资格生存。
05
书名：《二十一岁以及我的余生》
作者：陈子衿
豆瓣评分：8.9
这是豆瓣“2019年度图书冷门好书”排名第七的一本书。
作者陈子衿，95 后，豆瓣阅读小雅奖最佳作者。推荐这本书，更多的是因为，里面有一个20出头的年轻人在病痛中重新审视生活的态度。这无论对于千帆过尽或懵懂年华的读者，都有一些启示意义。
本书最开始连载于豆瓣，记录了作者在21岁时换上淋巴癌后的生活。
虽然他自我调侃写下这些文字最初的目的很功利，但实际上，正因为看得通透，表现得坦荡，全书冷静朴实的基调，并不会让人觉得不适。
它与其说是一部抗癌实录，更像是一本中国式家庭生活以及人际交往观察日记，里面充满吵吵嚷嚷的烟火气，和旁观人间的平静豁然。对各种病友故事的描述，主要也是在表现人生五味。
平铺直叙的文字，流水账式的记录，完全契合鸡零狗碎的日常。
暂时离开那些文豪大家的世界，转而看看这种普通人视角下的人间，你会发现，白开水也许比饮料更甜。而如白开水一样的生活，可能才是真正幸福的所在。
日子再难，仍愿每个人都有向生的勇气。
