爱自己第一重天练习52

1.第一重天，肯定优点，接纳缺点

1.小晨宝，你觉得自己身上有什么优点和亮点，是挺不错的，是自己和别人欣赏的？

我很孝顺，不管是父母还是公婆，我都很孝顺他们，这是我们家的一个传承，我觉的很好。

2.小晨宝，你觉得即便自己有一些毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述的优点和亮点，为什么？

是的，我有毛病和缺点，但这并不能否定我的这个优点，因为我们家这个优秀的传承，我觉得非常好，所以这个优点是掩盖不掉的！

3.小晨宝，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？

是的，我不完美，但我依然可爱，值得被爱，因为我每发现我一个优点，我就多爱自己一分，所以不管怎样，不管别人爱不爱我，我都是爱我自己的，那别人爱不爱我又有什么重要呢？！我自己爱自己！

4.你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？

我确信指数是百分之百！因为我在执行这件事，所以，我确信我说的每一句话！