不要让烟草夺去你的呼吸

  在1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（World No Tobacco Day），并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。

  为什么要设立这个节日以及把这个节日定在每年的5月31日呢？因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。

不要让烟草夺去你的呼吸

  世界卫生组织（世卫组织）和全球合作伙伴每年举办世界无烟日活动，借此一年一度之机促进就烟草使用和接触二手烟雾的有害和致命影响提高认识，并劝阻使用任何形式的烟草。2019年世界无烟日的重点是“烟草和肺部健康”，旨在提高人们对以下问题的认识：

  ✔ 烟草对人们肺部健康的负面影响，包括从癌症到慢性呼吸系统疾病。

  ✔ 肺对所有人的健康与福祉起着根本作用。

  烟草如何危害全世界人民的肺部健康？

  具体包括：

  肺癌。吸烟是导致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。在家中或工作场所接触二手烟雾也会增加罹患肺癌的风险。戒烟可降低肺癌风险：戒烟10年后，肺癌风险可降至吸烟者的一半左右。

  慢性呼吸系统疾病。吸烟是慢性阻塞性肺病的主要原因，慢性阻塞性肺病指充满脓液的粘液在肺部积聚，导致痛苦的咳嗽和呼吸困难。由于烟草烟雾可显著减缓肺部发育，因此年轻时便开始吸烟的人罹患慢性阻塞性肺病的风险尤其高。烟草还会加剧哮喘，而哮喘会限制活动并导致残疾。尽早戒烟是减缓慢性阻塞性肺病发展和改善哮喘症状的最有效治疗方法。

  影响生命全程。因母亲吸烟或母亲接触二手烟雾而在子宫内暴露于烟草烟雾毒素的婴儿，经常会出现肺部生长及功能减退的情况。接触二手烟雾的幼儿面临哮喘、肺炎和支气管炎发病及恶化的风险，并可能频繁罹患下呼吸道感染。

  全球估计有16.5万名儿童因二手烟雾引起的下呼吸道感染在5岁之前死亡。能够活到成年的人则继续遭受因接触二手烟雾导致的健康后果，因为幼儿时期频繁罹患下呼吸道感染会显著增加成年后患慢性阻塞性肺病的风险。

  结核病。结核病会损害肺部并降低肺功能，吸烟会进一步减弱肺功能。烟草烟雾的化学成分可引发结核病的潜伏感染，约四分之一的人患有这种感染。由吸烟造成的肺部健康损害会加重活动性结核病，由此大大增加因呼吸衰竭而致残和死亡的风险。

  空气污染。烟草烟雾是一种非常危险的室内空气污染形式：它含有超过7000种化学物质，其中69种已知会导致癌症。虽然烟雾可能是看不见和无味的，但它可以在空气中徘徊长达五个小时，使那些接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。

  鉴于以上烟草烟雾对全球吸烟者和非吸烟者的肺部健康的重大负面影响，所以通过行动和措施来控制烟草急不可耐。

不要让烟草夺去你的呼吸

  为了实现可持续发展目标下关于到2030年将非传染性疾病导致的过早死亡减少三分之一的具体目标，除了国家、政府以及学校、医院、社区等社会机构所做的努力外，我们大学生个人在生活自觉杜绝烟草的行动也特别重要。

  我们要遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯；主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境；不在寝室、校园抽烟，自觉远离烟草，争做文明学生；如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，对其进行友好的提醒和劝诫；积极参与宣传吸烟的危害，让亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草等。

  通过严格要求自己，我相信每一个人都能远离烟草的危害，让我们的肺部吸入新鲜的空气，拥有一个健康的身体，同时为他人提供一个空气清新的环境去学习、生活和工作，为全世界的控烟斗争贡献出一份力量。

                                （编辑：刘万晴）