木风恒简慢素生活纪：第四四三天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年7月14日

天气晴天

温度25-34度

今天早上三点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到餐厅去

煮了一些玉米粥

弄好以后

就到客厅

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

去读了菜根谭这本书

还有读易经

读完以后

就做艾灸

做完以后

去读了化书这本书

读完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

就写了静坐日志

写完以后

有灵感

还写了文章

写完以后

就又去做艾灸

以及拍摄图片

做完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就到厨房去

煮了一碗

红糖生姜红枣汤

煮好以后

又热了昨晚剩下的饭菜

就吃了早餐

吃完早餐以后

就到房间开电脑

玩了一会游戏

然后找了视频资料来看

一边玩游戏一边看视频

看完以后

又抄了一些资料

弄完以后

看了一会书

看完以后

到了中午的时候

接着就骑车出门

去了外边菜市场

在去的路上

顺便拍摄一段

骑车视频纪录

到了菜市场

买了二块一斤的西红柿

花了一块五毛钱

还买了二块一斤的胡萝卜

花了一块五毛钱

然后就骑车回家了

到家以后

放好东西

就到房间去睡觉

起来了以后

就去上了厕所

以及洗了脸

然后就到餐厅去

吃了一些玉米粥

以及昨晚剩下的菜

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

去找书来看

看完书以后

还玩了一会游戏

接着

就去读增广贤文

读完以后

就去厨房去

切了晚餐要煮的菜

弄完以后

还煮了米饭

接着就回到房间

又看了一会书

看完以后

找了视频资料来看

一边看一边玩游戏

后来

就到厨房去煮了一道

西红柿煮油煎土豆条

煮好以后

就到房间开电脑

继续找视频资料来看

还一边玩游戏

后来觉得肚子有点饿了

就到餐厅去吃晚餐

吃完以后

继续回到房间

找视频资料来看

还一边玩游戏

接着就去读老子道德经

读完以后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

回到房间

侄子过来做艾灸

做完以后

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多！