我们这一生要想过得更好，活得清楚明白，就必须不断成长进步，因此自我学习的能力是不可或缺的。

        自学也要讲究方法，看过太多复杂的学习方法论，不能落在实处，看完就忘。最近看完一本采铜《精进》，书中内容繁多，不是专精，但提供的很多理论可操作性强，读完可以马上实践运用到改善个人学习方法上。

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        这里总结出七个方面的内容，可以根据个人在自学上的需要择优选取。

1、慎重对待你的时间，对五年后的自己提问

      时间永远是向前的，每一天都不会重来，慎重对待自己的时间，定好方向才能开始有效的学习，为自己制定详细的五年规划，最好具体化、情境化、可实施，五年的时间不长不短，也足够让人坚持做好一件有价值的事情。

2、把最高目标作为最好的选择

      这部分我看过一本更优秀的书—《决断力》，应该会重新总结一篇关于如何做选择的读书笔记。本书中提到的方法是永远拿最优秀的标准来要求自己，这样才会选择去做更有意义的事。其次是发现更多的选项，很多时候面对问题我们都以为只有一个选择，事实上并非如此，仔细回顾你认为单项选择的人生问题，列出更多的可能性。

3、即刻行动，现在就是最好的时机

      这是我看完立马实践的方法，想做什么不犹豫马上完成，比如洗碗的时候，有了这个念头就绝不滞留，要买什么东西就马上去买，这样能减少心理成本，让这些琐事不占用你的思考空间，也能让你改掉“过度准备”的坏毛病，想做任何事都先去做，而不是准备好了再去做。

4、反思的方向

      以往我们都知道做错了事情要总结经验，明白自己错在了哪里，但是反思这么简单吗？书中提出了反思可以入手的方向：信息、预期、结果、进度、工具、情绪、阻碍、优势、缺憾、意义等方面。这些可以为工作、学习中自己经历的项目、活动反思总结提供参考。

5、用提问学习的方法代替直接传递模式

      以往的读书方法都是找到一本书，然后看完，最后写这本书讲了什么，但是一段时间后这些知识好像也没派上什么用处，这样的学习十分无效。我也正在改进中，阅读的时候带着问题去找解答的部分，拓展自己的知识系统。

        尝试主题阅读中提出一个大问题，每一本书了解完基本信息后写出想要知道的的三个问题，阅读完成后来进行回答，多多运用这样的提问学习法。

6、你掌握的知识在于你能调动的知识

        这一条和上面一条是相关的，提问能加深你对知识的运用，而在实践中学习能让你快速掌握知识，比如之前很多次打开PS的教学课程，但是最后也不会用，直到有一次要为一个朋友接的私活做“H5”时，一晚上就把基础的PS知识学会了，现在都没忘记。因此“做中学”才是最迅速的学习方法，这一点也适用于工作上。

7、不呆在舒适区，为自己的学习逐渐增加“必要难度”

      这也是我深有所感的部分，之前从不阅读到开始阅读经历了一个过程，习惯阅读后有了一种自己在学习的错觉，自我反省时发现，主动阅读已经变成了“舒适区”，每天打开书本阅读一部分内容，太过轻松，所以现在主动增加难度，尝试写总结，未来当我习惯写总结的时候，就要考虑独立写出一篇文章，不局限于一本书的总结，而是主题写作，这样不断为自己增加挑战阶梯。

        这七点是根据自己经验的总结，书中的内容也不止于此，如果感兴趣可以去阅读原书。