一则温馨提示

和你一起终身成长，这里是小苏的笔记本。

截止昨天，本人已经连续三天步伐过万，在此，给自己一点小小的掌声，希望今天同样可以步伐过万。有人可能会疑惑，在家随便走个一万步有啥用啊？不如跳50个蛙跳来得好。本来对此问题我没有发言权，可是在一次头脑发热的尝试过后，我发现没有人比我更有发言权了。我会用全身肌肉酸痛告诉你，任何时候都要冷静，不能上头，冲动是魔鬼啊，我都没有跳50下，只是单纯尝试25下，当即腰酸背痛，第二天腿脚酸痛，整个人都不好了。

在跳之前，我还给自己做好规划，今天25下，明天26下，以此递增，直到50下，然后就没有然后了......

我觉得吧，还是散步更适合我一些。

题图摄影：jplenio

题图授权基于：CCO协议

【惊喜一刻】

我觉得你也可以尝试跳个24下，说不定会有惊喜，也许我就是因为多跳一下才这样，希望有人可以回来告诉我结果。