文/充满烟火气的女王

只要你愿意努力，你终将拥抱更好的自己。    ――充满烟火气的女王

不知何时，“遇见更好的自己”这句话开始盛行，煽动了不少人的心，很多人都想跃跃欲试，只为了让自己变得更加美好。

对于追求完美、永远不满足于现状的我来说，我也不例外，2016年，我也加入了“改造”自己的潮流中。

如果你要问我：理想中的自己是什么样的？

那么我一定会这样回答你：我想成为像杨澜一样的女人，气质温婉如玉，吐气如兰，妙语连珠，穿着优雅得体，举手投足、一笑一颦间都透露着女性的知性美。

杨澜一直是我的偶像，有这样的偶像作为榜样，我当然不敢懈怠。

为了与理想中的自己更进一步，2016年，我开始了全面改造自己，不论是外在还是内在，都要求自己不断“升级”，一步步去完善自我。

那我究竟是如何“改造”自己的呢？

1、读书

腹有诗书气自华

读书多了，容颜自然改变。许多时候，可能你以为看过的许多的书都成了过往云烟、不复记忆，其实它们仍然是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯里，也可能显现在生活和文字里。                    ――三毛

2016年，从五月份起，我开始了大量看书，每周至少看一本，每月差不多能看五六本，截止到2016年末，我看了大约40本书，写了大约20万的阅读笔记。这与许多“大佬”们相比，我的阅读量是不值得一提的，但是作为上班族，我仍然对这个数字感到欣慰。

每天下班之后，我最享受的时光就是静静得品味一本书，全身心地投入进书本，与作者一起去经历，间接地获得一些生命体验，用别人的经历来增加自己生命的厚度，同时借别人的一双慧眼去看到自己目前所无法企及的世界。当我全身心得融入进去时，时光就好像静止了一样，所有的烦恼也一扫而光。

如今，阅读早已成为了我生活中的一部分，如同吃饭呼吸一般自然。

通过读书，我看到了一个更大的世界，那个世界充满了精彩和美好，虽然目前我还无法用脚去丈量，但是眼睛可以将我带到远方。因为看到了一个更大的世界，所以视野不再拘泥于自己的一亩三分地，因而烦恼也少了很多。

通过读书，逐渐把我急躁的性格变得平和、淡定。借助阅读，使我了解了很多与我截然不同的生活方式，让我更加理解别人的不易，多了些包容，少了些戾气。

通过读书，潜移默化得影响着我的思维方式，让我从多个角度去看待问题。比如：工作中遇到了一些挫折，如果从当下来看，它一定是挫折，但是从长远角度来看，这只不过是前进中遇到的一点阻力而已，只是暂时的。所以，思考的角度变了之后，会把事情往积极的方向去引导，从而改变心态，让自己变得乐观起来，这也是读书潜移默化得带给我的一些影响。

读书对我们的影响有很多，我只是略举一二。我想，正如三毛所说，读过的书终将会潜伏在我们的气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯里。

2、写作

写作，是与自己心灵的对话

写作的目地不应该只是为了发表，更不应该是为了稿费或者虚名。写作是一个人认识真理之后的独白。――罗兰

2016年7月份，我加入了一个写作群，开始了写作。我写作的初衷是为了探索自我，让自己得到成长。

写作刚开始我也遇到过很多困难，比如：不知道如何列框架、逻辑混乱、内容缺乏感染力、上首页常被拒绝等，尽管困难很多，但是我从未想过放弃，我依然把写作当做一件艺术品一样得去用心打磨，直到现在，我的写作仍然是属于探索阶段，但是相比较刚开始的“自嗨体”，我已经能站在读者角度去输出他们所需要的内容了。我认为，通过写作，在让自己得到成长的同时，也能为他人带来些价值，这是件有意义的事情。

从开始写作到现在已经有五个月的时间了，写了近6万字，字数并不多，但是每篇文章写下来，其实能感觉到自己在不断进步了。其中有三篇文章还上了首页，分别是：《看了咪蒙的文章之后，我发现自己更不会写作了》、《姑娘，你的温柔必须自带锋芒》、《你为什么不愿意尝试，是因为你给自己找了太多的“理由”》。当看到自己的文章上了首页，我的内心是无比激动的，因为这是对自己写作上的认可。

通过写作，我逐渐意识到，其实写作是自己思想的输出，也是与自我的对话。看到很多读者们为我的文章进行点赞，一种幸福之感油然而生。当有些读者向我咨询些问题或者向我倾诉烦恼时，为他们解答疑惑、帮助他人，我认为这才是写作所发挥的最大价值。

通过写作训练，一些改变悄然的在我身上逐渐体现。这五个月的写作训练，使得我的表达能力和逻辑思维能力都得到显著提升，让我在说话时更加具有逻辑性，也更加流畅。

同时，写作也是与自己对话的过程。在这个过程中，我可以更加清晰得了解自己，尤其是在自己心烦意乱时，写作可以帮助自己打开心结，找到问题所在，从而重新轻装上阵。

3、健身

身体与灵魂都要在路上

工作之后，我一直有个心愿，那就是“健身”。

但是健身需要长时间持之以恒地坚持下去，才能达到自己想要的效果。为了防止自己“三分钟”热度，在健身之前，我就一直在思考一个问题：健身的好处有很多，那对于我而言，健身的目地究竟是为了什么呢？

经过连续几个月的反复思考，我终于找到了答案。我健身最重要的目地是想拥有一种健康的生活方式，并且把在运动中培养的一些好的品质（比如：坚持、专注、耐力……）延伸到工作中去，为工作服务；其次才是塑形。

想明白之后，我就开始行动了。2016年11月中旬，我报名了健身房正式开始“运动”计划。

因为目标明确，所以在执行过程中就不会给自己找借口。每天晚上下了班之后，只要有时间，不论刮风下雨，我都风雨无阻，毅然前行。在第一个月里，我就坚持了22天。（减去生理周期）

从开始运动到现在，虽然时间不长，但仍然是能感觉到变化的。

由于我的健身计划是着重于体能上的提升，所以我主要以器械训练为主，比如会借助哑铃、弹力球等进行背部、腿部、肩部练习，一个多月后，体能增强了许多，比之前更加有活力了。走路时我会不自觉得抬头挺胸，人也比之前自信了许多。

除了体能上的变化之外，最显著的是心态上的变化。每次在运动完之后，心情都会非常愉悦，久而久之，心态逐渐变得阳光、乐观起来。并且，我变得更容易把心打开，更愿意去接纳周围的人了，以开放、包容的心胸去面对所有遇到的人。

总之，运动让我从内而外都在发生变化。

看书、写作、健身，是2016年我做的最有意义的尝试。

通过这些尝试，让我发现了不一样的自己，也为我注入了新的活力，更使我探索到了自己身上更多的可能性，让我与理想中的自己又迈进了一步。

2016年即将结束，感谢读者朋友们对我的鼓励，我会再接再厉。也真诚得祝愿你2017年可以踏上“塑造更好的自己”的旅程。

恭祝大家跨年快乐，爱你们！

我是充满烟火气的女王，喜欢不断折腾的自己，越折腾，越美好！