时间管理学习第三十九讲：从体育差生到跑马拉松

一定要学会分享，分享越多，得到反馈越多。特别是批评性的反馈。

慢以致远，慢才能够持续，只有持续才能越来越快。

慢跑不那么痛苦，居然让身体发热，身体分泌出很多带来快乐的物质，痛苦不能坚持得太久，只能让我们享受到快乐愉悦。

爱非坚持。分享越多，收获越多。降低痛苦，简化每次前进目标的步骤，坚持一件小事持续做下去，你会成功。

跑马拉松不是目标，把运动放入自己的生活，成为一个习惯。