坚持半个月9点半睡觉会怎样

      昨天晚上太困了，9.50就关灯睡觉了，最近皮肤不太好，就和老公讨论，如果能坚持半个月9.30关灯睡觉，早上6.30起床出去走走，呼吸一下新鲜空气，在这种健康的作息情况下，就算不涂药膏，不口服药物痘痘会不会好？老公说一定会的，皮肤是有自愈能力的，只是现在的人都做不到那么早睡觉，我想一试。