减肥是口头上的

      从前，镜子中总有一个胖胖的我。能吃能喝不节制，周围的朋友也总有说自己太胖了要减肥什么的，而我总是傻傻的说，好不容易长的肉为什么要减呀？我不减。如今，伴随着活动量减少，行动起来真的好笨，才想起来人家说减肥的事儿。

      胖瘦和年龄有关。随着年龄的增长，新陈代谢缓慢了，所以体内东西排毒慢，积少成多也就悄悄地胖起来了。对，悄悄的！ 一直以来都觉得自己太胖，所以总把减肥挂在嘴边，一直说一直说的呢。哎⋯说来说去减肥仍是口头上的。真是减肥难，难减肥呀！

      我接触过一个减肥的机构，先测量体重，然后针灸，各个穴位扎针。回家以后还要节食的。经过一个疗程，我是一斤也没瘦。后来又接触一些，减肥药、茶等等，都是一无所获。目前，我是以运动为主。尽量做到每天行走一万步左右，再控制晚餐的时间和食量，少喝饮料少饮酒，不让减肥停留在口头上。

减肥是口头上的