2024-01-27

2024-01-26  本文已影响0人  轻柔明觉

、感恩1件   

3件。  

、改进50字   

110字。

1.身体虽然不舒服,但也不能成为自己懒惰的理由。只要一息尚存,就要自强不息。不要等状态好了再去做事,而是边合理作息边咬牙坚持。

2.想要做好时间管理,最好用纸笔进行记录。用时间轴记录当天的时间开支,晚上睡觉前分类汇总,并进行反思总结。

、收获50字    

220字。

1.书是有气场和能量的,读书不要执着于文字,要从字里看出背后的意思来。看完书后,最重要的就是深入思考和向外拓展,把最触动自己的那个点融入自己的思想和灵魂。

2.动力来源于兴趣和价值感,以及使命和愿力。如果没有动力做事,就从兴趣、价值感、使命感和愿力这四个方面着手,深入挖掘,激发内在动机。

3.时间管理不是单点管理,想做好时间管理,需要一个系统支持,如制定计划、分配时间、拆解任务、外在监督、奖励惩罚、总结反思等。对于我来说,外在监督和奖励惩罚会更有效。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读