大学是个整容院，有些女孩在大学里翻天覆地级变美。

但是很可惜，并不是所有的女孩都能在大学里变好看......

对有些人来说，大学是把杀猪刀。

高中时期，有老师管着，所以我们都会养成一个好的学习习惯，大家的差距不是很大。可是到大学就不一样了，大学往往都是自由安排时间，正因为如此，人与人之间的差距就拉开了。

有的女孩，放纵自己，逐渐变成土肥圆。有的女孩却在大学里慢慢提升自我，悄悄变美。

大学究竟是整容院还是是把杀猪刀？这完全靠自己。

如何利用大学四年来改变自己，坚持这六点，让自己变得更优秀。赶快安排起来！

自我提升

① 不要挂科，不要信大学不挂科就不完整，现在很多学校都已经取消了毕业大清考，而且如果在面试时问道这个挂科的问题就糟糕了。

② 在大学多参加一些有含金量的比赛，不为获奖，只为能够掌握更多知识。

③ 多考一些含金量高的证书，提高自己的竞争力。

大学考试证书：

英语四六级

计算机证书

教师资格证

普通话水平测试等级证书

驾驶证

相关实习证明

奖学金、优秀班干部等

专业资格证书（根据自己的专业而定）

④ 每周读一本书，养成每周精读一本书的习惯，阅读让女孩情商变得更高。不要读完就没事了，并写下读书笔记，腹有诗书气自华。《如何阅读一本书》《自控力》《如何高效学习》《围城》《人类简史》《追风筝的人》等等

⑤ 培养一项职场技能，从学校走向职场，这是必经之路，快速培养一项职业技能，提高自己的竞争力。例如：Excel表格操作、PPT制作、摄影、视频剪辑、英语口语等等。

⑥ 培养一个兴趣爱好，喜动的女孩可以去打羽毛球、篮球，喜静的女孩可以学学书法，学学绘画等等。

饮食健康

① 切忌暴饮暴食，只会把你变成土肥圆。

② 切忌断食减肥，不要过多追求骨感美。

③ 早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。

④ 少吃多餐，多吃蔬菜多吃水果多喝水对皮肤好。

⑤ 不喝碳酸饮料，少吃甜食。

⑥ 饭后站立30分钟，有助于消化减肥。

⑦ 定期健身，坚持每天锻炼一小时，保持一个健康的身体。（跑步、游泳、跳绳、瑜伽、跳舞、健身操等等）

护肤穿搭

①每日早晚都要认真护肤。

选择适合自己的护肤品（干皮、油皮、混合皮）。

护肤步骤:洗面奶-水--眼霜-精华-乳液-面霜（白天记得擦防晒，坚持防晒就是抗老。晚上护肤前，要认真卸妆。）

② 每周用一次面膜

大部分女孩的生活费基本上都是靠家里人给的，可以买一些保湿效果好的平价面膜,不建议太频繁使用面膜，皮肤会变脆弱的。

③ 学会化妆

学会化淡妆，让自己的妆容保持清爽干净，让自己更有气质。

化妆步骤：防晒-妆前乳-BB霜-遮瑕膏-散粉定妆-眉毛-眼影-睫毛-腮红-高光-口红-整体定妆

④ 学会穿搭

女生大学第一课就是要学会收拾自己，找到自己的穿衣风格。衣服不在多，在精，每件衣服都有高搭配率。

学会理财

① 合理分配自己的生活费，多少用于化妆品，多少用于日常吃饭，多少用于买衣服。

② 设立固定存款，增强自控能力。每个月存100块，一年也会有一千多。

③ 定期理财，支付宝有余额宝、定期、基金、黄金等理财板块，根据自身情况不定期进行理财，每个月赚个零食钱也不错。可以多看一看理财的书籍，比如说《小狗钱钱》《富爸爸穷爸爸》。

④ 兼职赚钱，在不耽误学习的情况下，可以做一些兼职来让自己有些额外收入。

习惯养成

①早睡早起，养成规律作息

②不要用手托腮，不要用只用一边咬肌吃东西，会造成两边脸不对称

③早起空腹喝一杯温开水，每天白天喝8杯水

④早晚都要刷牙，每次刷牙要3分钟

⑤早餐要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。

⑥每天睡前15分钟放下手机，拿笔记下今天做过什么事情

⑦制定学期计划，月计划，周计划、日计划，每周进行一次复盘

人际交往

①学会克制自己的坏情绪，不因小事而乱发脾气，保持乐观的心态。

②和别人聊天，要学会聆听。

③任何时候都要礼貌，要对别人说句谢谢。

④多夸赞别人，不要吝啬你赞美的语言。

⑤人无完人对于别人的缺点要学会宽容，不要再别人背后说坏话，迟早会被知道的。

⑥学会虚心听取别人的意见。

没有丑大学生，只有懒大学生！还在大学的你，不要迷茫，拿出一张纸，写下你的规划，并严格执行，几周、几个月、几年，你都会有很大的变化。

不要在最该美丽的年纪选择了颓废，行动起来，让自己成为更好的自己。希望女孩们内在、外在都能变得美丽。

期待大学女孩们的惊喜改变。